2020年3月

笑う

笑うことで分泌される「前向きになるホルモン」最近は誰もがストレスを抱える日々を送られていることと思います。ストレスは免疫力にとってマイナスに働きます。ストレスは血流を悪くしたり、消化活動を鈍らせたりなど、身体の各システ […]

2020年3月28日お知らせ

いつもカラダリスムをご利用いただき、誠にありがとうございます。新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、および関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、カラダリスムではお客様の安全 […]

みなさま、おはこんばんちは。カラダリズム藤沢大庭店です。いつもご来店まことにありがとうございます。先日買い物に行った先で、マッサージチェアの展示があったんです。「最近のやつはどんな感じなんだろう」とちょっと腰掛けてみた […]

2020年3月22日お知らせ

今日の話題は「東日本大震災」関連です。リラクゼーションとは直接関係はありませんが、日本人として絶対に忘れてはいけないことだと思います。今から9年前の2011年3月11日に起きたこの震災では、1万8000人以上の方が死ん […]

マッサージをすると筋細胞の中のミトコンドリアが増えて体に良い科学的にどんな効果があるの？カナダのマクマスター大学の研究チームによる細胞レベルでのマッサージ効果についての研究結果の論文が、医学誌｢Science Tran […]

こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋店です。春が近づいてきている時期ですが、まだまだコロナの影響は大きく、外出を控えている方も多いのではないでしょうか？外出する機会が減ると、おのずと運動量も落ちて体がなまっているよう […]

カラダリズム戸塚原宿店です。毎日のようにコロナウィルスのニュースで騒がれていますが、中国でも沈静に向かっているとはいえ未だ解決しているわけではなく、西安にいる知人から広く読まれている予防法を知らせてくれました。　全てが証 […]

今回はビタミンＤの健康効果について書きたいと思います。ビタミンＤには骨を丈夫にしたり、免疫力を高める作用があり、以下のような健康効果があります。ガンのリスク低減花粉症の軽減骨粗鬆症の予防風邪・インフルエンザの予防 […]

最近、駅のアナウンスやニュースなどでよく聞く単語について調べてみました。テレワークとは、ICR(情報通信技術)を活用した、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方のことだそうです。※tele = 「離れた所」とwork =「 […]

皆さん！朝日をあびてますかー？今回は太陽光と人体の関係についてです。ヒトは地球上で生きている以上、地球の周期に従って生活を行っていて、その周期に合わせヒトには体内時計が存在しています。遺伝子研究で、ヒトの臓器それぞれに […]

こんにちは。生麦店の湯浅です。前回のブログにて「インナーマッスル」についてお話しさせて頂いたのですが、今回はその中でも1番重要と言っても良い「腸腰筋」についてお話ししていきたいと思います。「腸腰筋」とは腰椎と大腿骨 […]

こんにちは。カラダリズム港南台店です。毎日気温差が激しいですが、体調如何でしょうか？今日は時々お客様にもお伝えしている家庭にある自然素材でOK(入れるだけ)の入浴剤についてご紹介します。わざわざ市販の入浴剤を使わなくて […]

「強め：免疫力高まる」「軽め：人とのつながりを感じられる」マッサージの驚くべき効果マッサージは気持ちいいだけでなく、体を触れられることで、うつ病を軽減させるだけでなく、血圧をさげたり、免疫力も高めることができます。 […]

『好転反応』お聞きしたことありますか？よくマッサージを受けた後、身体にだるさや眠気が出るかも知れません。等言われたことありませんか～。だるい=マッサージが良くなかったというイメージもあるかと思いますが、体によってこれは […]

ご訪問ありがとうございます。「何かしないと気がすまない何もしないと落ち着かない」頭のナカが、蛙の歌が流れてる♪ 顔が西郷隆盛似のカラダリズムいずみ中央店　関です。「今回のテーマ」“頭蓋骨は動く&#8221 […]

皆さまいつもカラダリズムをご利用頂きありがとうございます。まだまだ寒い日もありますが今日から3月のスタートです。積極的に身体を動かし、ストレスを減らし、免疫力を上げ元気に過ごしましょう。ヘルスパスウェイをご存知ですか […]