疲れが続くと「ただしんどい」だけでなく、体のあちこちに静かに影響が出てきます ◆疲労とは何か◆ 疲労は「活動能力が落ちて、休みたいという強い欲求がある状態」とされています。過度の身体・精神活動や病気によって起こり、放って […]