2022年9月30日 カラダリズム いずみ中央店 不眠症 食欲がない 二日酔いに効くツボ 本日紹介させて頂くツボは少しマニアックなツボ、魚際(ぎょさい)です。 手のひらにある魚際(ぎょさい)は、胃腸や肝臓の働きを整えるツボとして有名です♪夏バテ梅雨バテによる食欲不振に、二日酔いの特効ツボにとても使われてます。 […]
2022年9月24日 カラダリズム 上大岡店 脳の疲れ 体を酷使しているわけではないのに、いつも疲れている。睡眠時間は足りているはずなのに、疲れが抜けない――。 そう感じていらっしゃる方が増えています。 そうしたしつこい「疲労」は、実は自律神経の機能が低下している為かも知れま […]
2022年9月18日 カラダリズム センター北店 最後は、マッサージの秋 暑さが和らぎ、少しづつ過ごしやすい季節になりましたが、秋といえば「食欲の秋」ですね！ 秋になると食欲が増すのはなぜでしょうか？理由はいくつかあるそうですが、今回は３つご紹介します。 １つ目は、夏バテにより落ちた食欲が戻る […]
2022年9月18日 カラダに深イイ話 交換浴 皆さんは、「交換浴」をご存知でしょうか？ 「交換浴」とはシャワーや水湯などで「暖める」と「冷やす」を繰り返す手法です。 「交換浴」は血流を瞬間的にですが、劇的に良くします。さらに、凝り固まった筋肉に対しても、刺激が通りや […]
2022年9月10日 カラダリズム センター北店 骨盤と睡眠の話 骨盤は朝は締まる傾向、夜は緩む傾向で一日の流れに合わせて生活リズム、体調を整える役割があります。 日が昇ると骨盤は自然に締まり、その影響で交感神経が優位になり活動的になります。 その逆に、夜は緩む傾向。 副交感神経が優位 […]
2022年9月3日 カラダに深イイ話 温活で不調を改善 体を温めて基礎体温を上げ、体の不調を改善することを温活と言います。 体が冷えて体温が低下すると肩こりやむくみなどの不調を引き起こすと言われています。特に女性は基礎代謝が低くなりやすく体が冷えやすい傾向にあります。 温活で […]
2022年9月2日 カラダリズム 大和店 血液循環を良くするツボ 小沢（ショウタク） 皆さま、画像にある小沢というツボをご存じでしょうか。 小沢の効能は、胸の苦しさ、肘の痛み、咳に効果があります。 小沢を押す時は、親指と人差し指でつまみ ツボの周りが温かくなるくらいこすったり、押したりなど強めに揉み押しし […]
