2026年5月31日 カラダリズム 大和店 腰の痛み みなさま、こんにちは！ 最近、暑くなったり、肌寒い日があったりと気温の変化が多い日が続いていますが 体調は大丈夫でしょうか！？ 体のだるさ、疲労感も出やすいですよね。。 気温の影響もありますが、日々の仕事や生活環境での体 […]
2026年5月23日 カラダリズム センター北店 腰が重い、、その原因は足裏かも 「最近、腰がずっと重だるい…」「マッサージに行っても、その時しか楽にならない」そんなお悩みはありませんか？ 実は、腰に触れる前にチェックしてほしい場所があります。それは「足の裏」です。「腰と足の裏なんて、一番遠い場所じゃ […]
2026年5月17日 カラダリズム 吉野町天神橋店 いらいらした時は早めに対策！そんな時は、、 イライラ対策手もみケアイライラの原因はいろいろあるでしょうが、中医学では、肝臓の機能低下と言われています。だから、疲れてくるとイライラすることが増えるんですね。そこで、手もみケアでも、手の反射区のうち、肝臓のあたりを刺激 […]
2026年5月16日 カラダリズム いずみ中央店 首が重い,,,そんな時は 最近「首が回らない」「重だるい」と感じることはありませんか？ エアコンによる冷えやスマートフォンを見る時間の増加などで、首や肩まわりの筋肉は知らないうちに固まりやすくなっています。 今回は、ご自宅で簡単にできる「首まわり […]
2026年5月10日 カラダリズム 大和店 深呼吸をしましょう 5月になり、4月からの新年度の疲れが出てくる頃ではないでしょうか。 特に新しい環境でのスタートが始まった方にとっては色々な変化もあり様々なストレスが表面化してくる頃ですね。 ストレスは身体への影響をもたらし、更には呼吸も […]
2026年5月9日 カラダリズム 大倉山店 黄砂アレルギー 最近、黄砂の飛来がニュースなどで取り上げられていますが、これによるアレルギー症状の対策していますか？黄砂とは、中国やモンゴルの砂漠地帯から風に乗って飛来する微細な砂のことで、単なる砂だけでなく、花粉や大気汚染物質、細菌な […]
2026年5月2日 カラダリズム 港北高田店 背中を鍛えるとどのような効果があるのか こんにちは！ だんだん暖かくなってきましたね♪ さて、突然ですが、皆様は筋トレをしていますでしょうか？していなくても腕立てや腹筋、スクワットを したことはありますでしょうか？したことがある方が多いのかと思います。ですが、 […]
