2025年1月26日 カラダに深イイ話 マッサージの効果について こんにちは!今日は久しぶりにマッサージの効果について改めてお話ししたいと思います。日常生活で疲れやストレスを感じることが多い現代人にとって、マッサージは心身のリフレッシュに非常に効果的な手段です♪それでは、マッサージの具 […]
2025年1月25日 カラダに深イイ話 冬の首、肩こりの対応策 寒い季節になると、首や肩のこりを感じる方が増えてきますね。冷たい空気や室内の乾燥、運動不足などが原因で、筋肉は緊張しやすく、さらに姿勢が悪くなりがちです。そこで、冬の首・肩こりを和らげるための対策をいくつかご紹介します! […]
2025年1月19日 カラダに深イイ話 内側からの健康対策 こんにちは。1月も半ばとなり乾燥がますます激しく、喉の違和感で目覚める、なんて方もいるのではないでしょうか。 冬の乾燥から身を守るためには、食事と飲み物からのアプローチが大切です。乾燥した空気が肌や喉を痛めつけやすい季節 […]
2025年1月18日 カラダリズム センター北店 肩こり解消にホットカイロ 冬本番、寒さで体を縮こませ肩を丸めた姿勢になりがちです。そうでなくても、スマホ・PCで前かがみで緊張している上にさらに体を固めるというコリの上乗せ状態! こりは筋肉が緊張して老廃物が溜まるためと言われています。 上記に書 […]
2025年1月13日 カラダリズム 港南台店 身体冷えていませんか? 皆様!明けましておめでとうございます♪何かと忙しい年末年始、間にまったりできるお正月。お身体の調子はいかがでしょうか?体調不良になりやすいこの時期ですが、今回は【冷え】について。 よく【冷え性】と言う言葉を聞きますが、新 […]
2025年1月12日 カラダリズム 白楽六角橋店 寒さに負けない身体作り いよいよ冬本番。昼間は素晴らしい青空ポカポカ陽気が続いていますが、朝晩は寒い!そんな時、寒さに負けない体を作っていきたいものですね。 対策には、次のようなものがあります。 《食事》 体を温めるものや免疫力を高めるもの、バ […]
2025年1月11日 カラダに深イイ話 かくれ脱水にご用心 仕事が忙しい、家事や育児で息つく間もない、また寒くなり汗をかかなくなる、などの理由で、ついつい水分補給を後回しにしたり忘れたりしてしまいがちです。こんな時に気をつけなければならないのが、かくれ脱水です。 脱水というと暑い […]
2025年1月5日 カラダリズムα日吉駅前店 お正月の疲れを整えよう♪ こんにちは! 新しい年がスタートしましたね。お正月にはご馳走を楽しんだり、のんびり過ごしたりした方も多いのではないでしょうか?その一方で、食べ過ぎや運動不足による体の不調を感じている方も少なくありません。今回は、そんなお […]
2025年1月4日 お知らせ FC新店舗OPENのお知らせ 2025年1月7日よりカラダリズムFC店のカラサポ洋光台駅前店からほぐしぇる洋光台駅前店にリニューアルOPENします! 地域の皆様におかれましては、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 […]