2024年1月13日 カラダリズム 藤沢大庭店 腕の疲れをとるツボで肩を楽に 肩が内側に入ってしまう、猫背になって肩がこる・・・そんな方は腕の筋肉が硬くなっているかもしれません 特に、腕橈骨筋という筋肉は手首から肘上までついている筋肉で肘の曲げ伸ばし、腕の内回し・外回しをする際に使われてます。 […]
2023年8月27日 カラダリズム 藤沢大庭店 腕をなでてリラックス 暑い日が続きますね。「温度・湿度」などを感じるのは「皮膚」ですよね。皮膚の下には、様々な感覚を受け取る「受容器」があります。この受容器が受けた刺激は「神経線維」を経て「脳」へ伝わります。 その中に、近年、発見された「C触 […]
2021年12月12日 カラダリズム 藤沢大庭店 そのストレッチ、、大丈夫？ もう最後の月ですね。 こんにちは！からだリズムです！！はやいもので今年もあと1ヶ月切りました。急に寒くなり、お布団が手放せない時期になってきましたね…… 今まで家でできるセルフストレッチを紹介してましたが、今回はストレッ […]
2021年11月9日 カラダリズム 藤沢大庭店 リンパマッサージのすすめ 皆さんこんにちは。カラダリズム藤沢大庭店です。皆様最近はいかがお過ごしでしょうか？少し前まで夏のような暑さだったのが嘘のようにここ数日冷え込んでいますね……一体秋はどこへ行ったのやら……もう冬が来ている感じがします。 本 […]
2021年10月15日 カラダリズム 藤沢大庭店 10月の疲れはどんな疲れ？ 10月は夏の疲れがとりきれず、倦怠感やむくみがでやすいというお客様が多い気がします。 また夜は外の気温も冷えてきますし、 朝晩の寒暖差がますます激しくなってきますので、 体温のコントロールが大変になり体に力が入って いつ […]
2021年10月6日 カラダリズム 藤沢大庭店 ストレッチ効果で安眠しましょ～ 寒くなってきましたね こんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です！皆様最近はいかがお過ごしでしょうか？日中の気温は30度を超え、夏がまだ残ってるいるように感じます。しかし、夜中は冷え、クーラーや扇風機をつけていた夜はもうどこ […]
2021年9月9日 カラダリズム 藤沢大庭店 タオルを使ったストレッチ こんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です！皆様暑い夏いかがお過ごしだったでしょうか。緊急事態宣言やコロナ拡大のニュースが広まり、ワクチン接種が始まったとはいえなかなか外に出にくい状況だったと思います。今回はそんな皆様にお家 […]
2021年8月21日 カラダリズム 藤沢大庭店 疲労回復に良い食べ物 皆さんこんにちは！！からだリズムです！8月に入り夏の暑さもどんどん増してきましたね……夏の暑さは立っているだけでも汗が出てきて、疲れがどんどん溜まっていきますよね…… 今回は疲労回復に是非食べておきたい食べ物を紹介したい […]
2021年7月6日 カラダリズム 藤沢大庭店 自分でできる筋肉の弛緩（しかん） 梅雨がやって来ました。 こんにちはカラダリズム藤沢大庭店です。最近雨や曇りが多く、やっと梅雨がやってきた感じがします。ジメジメしてる季節は私はあまり好きではないです(笑) さて、雨が降って外に出る機会が減ったり、パソコン […]
2021年6月20日 カラダリズム 藤沢大庭店 梅雨バテ、夏バテに気を付けましょう 最近、暑い日が増え、夏を感じられる気候になってきましたね。日本の夏は湿度も高いですし、やる気を持っていかれるほどの勢いの暑さですが、皆様は、どうお過ごしでしょうか？？？ ◆let ’s 梅雨バテ・夏バテ対策!! ①冷たい […]
2021年6月10日 カラダリズム 藤沢大庭店 熱中症予防をしよう 蒸し暑くなってきました 皆さんこんにちはカラダリズムです。最近暑くなってきましたね……して雨が降ることも多く、じめじめしているのかと思えば日中は暑いですよね？立ってるだけで汗が出てくるような暑さが続いていますが、皆様は熱 […]
2021年5月2日 カラダリズム 藤沢大庭店 目の疲れ、身体の疲れ 皆さんこんにちは！からだリズム藤沢大庭店です！新年度が始まって１ヶ月、新たな環境になって緊急事態宣言も出て上手くいかないことがおおいとおもいます。少しずつ慣れていくしかないですね…… さて、本日お話するのは皆さんパソコン […]
2021年4月7日 カラダリズム 藤沢大庭店 肩甲骨のストレッチ 暖かくなって来ました!(^^)! 皆さんこんにちは。カラダリズム藤沢大庭店です！3月中旬から気温が上がり過ごしやすい環境になってきましたね。撮影日は3月の中旬ですがお散歩をしていた時に見つけた桜をパシャリ 桜が咲き始め、 […]
2021年3月28日 カラダリズム 藤沢大庭店 アナフィラキシーショックについて こんにちは。コロナ関連のニュースは後を絶たず、何となく不安がよぎる日々が続きますよね。最近はやはりワクチンの話題が多く、その効果や副作用など、気になる事が多いですよね。その中でコロナウイルスワクチン予防接種の際の副作用と […]
2021年3月3日 カラダリズム 藤沢大庭店 マッサージ以外の花粉症対策 皆様こんにちは。段々と暖かくなってきましたね。梅が咲き始め、桜の蕾がチラホラ見かけられるようになりました。皆様にとって春はどのようなイメージですか？卒業式や入学式、出会いと別れの節目であったり、暑くもなく寒くもない素敵な […]
2021年2月3日 カラダリズム 藤沢大庭店 バランスボールで整体！ 皆さんこんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です。新年開けて1ヶ月が経過しました。1月は行く月、2月は逃げる月、3月は去る月と、とても早く感じる3ヶ月です。1日1日を大切にしましょう。新型コロナウィルスの再拡大により、緊急事 […]
2021年1月4日 カラダリズム 藤沢大庭店 あけましておめでとうございます 皆様新年あけましておめでとうございますカラダリズム藤沢大庭店です。 当店は1月4日（月曜日）から通常営業を行っております。 お客様のことを心からお待ちしております！さて、皆様今年の年末年始はいかがでしたか？密を避けるため […]
2020年12月3日 カラダリズム 藤沢大庭店 お気づきですか？ みなさんこんにちは！ カラダリズム藤沢大庭店です！ みなさんお気づきですか？ もう12月になり今年は残すところもう１ヶ月をきりました。はやいですね…… ところで皆様は12月と聞いてなにを思い浮かべますか？？ そうです！ク […]
2020年9月29日 カラダリズム 藤沢大庭店 寒くなってきましたね… みなさんこんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です！ 今年の3月頃から本格的に全国に広がっている新型コロナウイルスも皆様の予防が効き始め、段々と人数が減ってきています。完全に無くすことは難しいですが限りなく少なくすることは可 […]
2020年7月25日 カラダリズム 戸塚原宿店 リラクゼーションセラピストというお仕事 コンバンチハ！ 今日はリラクゼーションセラピストというお仕事について自由気ままに語っちゃいますね！━━━━━━━━━━☆*:･━━━━━･:*☆私がリラクゼーションセラピストになったのはいまからちょうど5年前のことでした […]
