2024年10月27日 カラダリズムα日吉駅前店 秋の乾燥に負けない！影響とケア方法 こんにちは！ようやく暑く長かった夏も終わり、次第に秋めいて参りました。 秋は気温が下がり、湿度も低くなるため、乾燥が進みやすい季節です。乾燥は肌や喉、目などにさまざまな影響を及ぼします。まず、乾燥が進むと肌のバリア機能が […]
2024年10月26日 カラダリズム センター北店 季節の変わり目 不調を乗り切ろう 朝晩と日中の温度差、長かった夏の疲れ、など最近、体調を崩される方が多いようです。 季節の変わり目に役立つ不調対策をいくつかご紹介しますのでぜひ 生活の中に取り入れてください 1. 自律神経のバランスを整える• 規則正しい […]
2024年10月20日 カラダリズム 白楽六角橋店 秋はうつっぽくなる季節！？ 秋になるとうつ病が増えると言われています。それは、鬱々とした天気が続くから。 すっきりと晴れない空模様は、心に思った以上にダメージを食らわすもの。 だからこの時期、それを知って意識的に心を晴らすのが正解なんです。 しかも […]
2024年10月12日 カラダリズムα日吉駅前店 肌の健康について 暑かった夏もようやく落ち着いてきました。これから秋を迎えるにあたり、肌バテに注意が必要って知ってますか?肌バテとは、秋の季節になると肌の状態が悪化しやすくなる現象です。主な原因としては、夏の冷房による乾燥や、紫外線の影響 […]
2024年10月5日 カラダリズム 白楽六角橋店 秋の味覚と健康：旬の食材を楽しもう♪ 10月に入り、残暑も終わりを迎え、気温が徐々に下がってきました。この季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。今回は免疫力を高める、秋が旬の食材やその健康効果についてご紹介します。 ○栗 ・健康効果 栗は、ビタ […]
