肩こりでご来店されるお客様は多いです。 肩こりが慢性化する前に、できるだけ早く対処しておきたいところですが、「具体的にどうすればいいの？」と悩んでいる方のために、簡単にできて効果的な肩こり解消法についてご紹介します。 ① […]

皆さんは日頃、リラックスできていますか？休日や自宅に居る時間など、心底リラックスできるひとときがあるでしょうか。 意識的にリラックスすることって、とても難しいですよね。 心と身体は密接に関わっています。どちらかがストレス […]

新年度を迎え「心機一転頑張ろう」と張り切っても「身体がだるい」「調子が出ない」「頭が冴えない」など心身の不調を感じたりしませんか？このような「春バテ」と呼ばれる症状は自律神経の乱れによって引き起こされたりします。ざっくり […]