2022年10月30日 カラダリズム センター北店 秋の長い夜、よく眠れていますか？ 睡眠は体と脳を休めるためには、なくてはならないものです。 脳が深い眠りにつくと分泌される成長ホルモンは、筋肉や骨の成長を助け、疲れを取る働きがあります。 人は太陽の光を浴びて動き出し、暗くなったら眠るという体内時計を持っ […]
2022年10月22日 カラダリズム 上大岡店 あれ？老眼！？ ・夕方になると目が見えにくくなる・急に遠くを見たとき、ピントがすぐに合わない・手元を見るときメガネがないほうがラク・細かい数字の読み間違いが増えた・目の奥が痛くなる、頭痛が増えた こんな自覚症状があったら、老眼対策の始め […]
2022年10月16日 カラダリズム センター北店 肩こりって何。。 こんにちは！ こちらのタイトルにあるように、そもそも筋肉は全ての箇所が凝りの対象になりうるのに ”こり”の前につく部位としては、肩が最も使われているのは何故なんでしょうか。 起こりやすい原因が多いからでしょうかね((+_ […]
2022年10月14日 お知らせ ボディリズム横浜中華街店 OPEN特割のお知らせ 9月10日に新店舗としてカラダグループのボディリズム横浜中華街店が新規OPENしました。 おかげさまで、地域周辺のお客様からたくさんのご好評を頂いております。 本当にありがとうございます。 さて、今年5月にセンター北店を […]
2022年10月10日 カラダリズム いずみ中央店 冷えない身体作りから健康へ こんにちは！10月に入り、ぐっと気温が下がる日が増えてきましたね。日中との寒暖差などで体調を崩さないよう気をつけていきましょう。 「冷え」は身体の天敵です。最近は基礎体温が低い人も多いですが、体温が低いと様々な不調が出や […]
2022年10月9日 カラダリズム センター北店 もみじの楽しみ方 夏も終わり過ごしやすい季節になりました。 秋にはいろいろイベントがありますが、今回はその一つの「もみじ」 にスポットを当ててみました。 【見】 もみじと言えば紅葉狩り 凛とした空気の中登山をしながら見るもよし、整備された […]
2022年10月5日 お知らせ 秦野渋沢店 移転のお知らせ カラダリズム秦野渋沢店は10月26日に営業を終了し、11月1日より移転リニューアルOPENいたします。 また、直営店からフランチャイズ店に代わります。変更内容は下記にてお知らせします。 店名：カラダリズム渋沢駅前店 （渋 […]
2022年10月1日 カラダリズム 大和店 身体のメンテナンス 気温が涼しくなってきて外出しやすい気温になってきました♪ 夏では暑すぎて億劫になっていた散歩やランニングを始める人も多いと思いますが、運動をする前後にはしっかり自分の身体をケアすることが大切です。 運動前にはウォーミング […]
