2021年2月28日 カラダに深イイ話 カラダに規則正しい生活を セロトニンというホルモンを知ってますか？ドーパミン(神経を興奮させる)やアドレナリン(快感を増幅させる)は聞き慣れてますよね？セロトニンはドーパミンやアドレナリンを抑制する効果があり、脳がストレスを感じる事で分泌され、感 […]
2021年2月23日 カラダに深イイ話 身体の疲労を治す食べ物 だんだん日が出てる時間が長くなり、気温も暖かくなってきていますね♪しかしながら、気温差でなんとなく疲れてしまうことが多くなるかとも思います。そんなときは疲れを取る食べ物食べて気軽に元気になっていきましょう。今回は体の疲労 […]
2021年2月20日 カラダに深イイ話 健康のコツは肩甲骨！？ 肩甲骨は、首、肩、背中、腰等の多くの筋肉と繋がっています。その為、上半身の健康的な姿勢維持には欠かせないパーツです。最近はテレワークや運転などをする機会が増え、猫背ぎみになってしまうことが、よくあると思います。猫背は日々 […]
2021年2月18日 お知らせ 私たちは今、静（かな）もみ（ほぐし）に取り組んでいます 静かなもみほぐし、”静もみ”を実施させていただいております。感染防止の観点からお客様との施術時での会話を必要最低限にさせていただく事をご了承ください。施術時でのお客様との楽しい会話、大切なコミニケーションが限られることは […]
2021年2月18日 カラダリズム 戸塚原宿店 花粉症と納豆 今年もついに花粉の時期が来てしまいました。 花粉の時期といっても原因になる植物は多岐にわたるため年中花粉は飛んでいます。 中でもスギ花粉は花粉症是全体の7割を占めてるといわれています。スギ花粉が多くなるのは2月から5月に […]
2021年2月15日 カラダリズム 上大岡店 働く細胞BLACK こんにちは。上大岡店です。 前回、人体の中の細胞を擬人化した「はたらく細胞」という漫画・アニメについてご紹介しましたが、先日「はたらく細胞BLACK」というアニメを見ました。これも人体の中の細胞のお話なのですが、その「人 […]
2021年2月9日 カラダに深イイ話 チョコレート効果 こんにちは。 2月に入り，あと少しでバレンタインデーの季節になりました。バレンタインデーと言えばチョコレートですね。 今日はチョコレートが甘いだけではなく，カラダにどのように効果を与えてくれるのかをお話をしたいと思います […]
2021年2月7日 カラダに深イイ話 体を鍛えて元気に！ 筋力トレーニング。いわゆる、筋力トレ。この筋トレ、私事ではございますが、去年から筋トレするようになりまして、なんと、心身ともに以前より数倍元気になりポジティブになってきました！筋トレするキッカケは、やはり、コロナですね。 […]
2021年2月6日 カラダリズム いずみ中央店 良いお水で健康UP↗ こんにちは、カラダリズムいずみ中央店です。 1年の中で、最も寒い時期 この時期の「水」は雑菌が少なくお味噌やお酒など 長期保存できる物を作るのに適していると言われています お味噌は大豆を発酵することで、身体に必要なアミノ […]
2021年2月3日 カラダリズム 藤沢大庭店 バランスボールで整体！ 皆さんこんにちは！カラダリズム藤沢大庭店です。新年開けて1ヶ月が経過しました。1月は行く月、2月は逃げる月、3月は去る月と、とても早く感じる3ヶ月です。1日1日を大切にしましょう。新型コロナウィルスの再拡大により、緊急事 […]
