2025年7月19日 カラダリズム 上大岡店 快適な毎日を過ごすための夏バテ対策4か条 すぐできる夏バテ対策 ①温度差に注意急激な温度差によって、自律神経はバランスを崩してしまいます。冷房の温度を調整して室内を冷やしすぎない、何か一枚羽織るなど、日常の中で心がけてみましょう。 ②湯船につかる冷えの慢性化 […]
2025年7月6日 カラダリズム 大倉山店 気温が高くなくても、熱中症になるって知っていますか！？ 熱中症の原因は晴れて暑い日だけだと思っていませんか?実は、晴れていなくても湿度が高いと熱中症になる場合があります。 そもそも、暑い時に汗をかくのは、体温を下げるためです。汗は、水分の蒸発によって熱を奪う気化熱を利用して体 […]
