頭蓋骨は動く
ご訪問ありがとうございます。
「何かしないと気がすまない
何もしないと落ち着かない」
頭のナカが、蛙の歌が流れてる♪
顔が西郷隆盛似の
カラダリズムいずみ中央店 関です。
「今回のテーマ」
“頭蓋骨は動く”
頭蓋骨は、頭を外傷から守るため
とても丈夫につくられています。
頭蓋骨は
ヘルメットのように思いがちですが
実は呼吸をすると、風船のように膨らんだり元に戻ったりして動いています。
頭蓋骨は、28個の骨からなり
骨と骨が大陸のプレートのようにつながりいくつかの国境になっています。
28個の骨は、縫合でつながっていて
ひとつの頭蓋骨をなしています。
骨と骨は筋膜でつながり多数の骨が
連結しているので、動いたりしてズレてもおかしくありません。
筋膜は、頭蓋骨に影響すると言われています。
人によっては
連結部分がきちんと合わさってる人もいればズレている人もいます。
両手を頭にのせて
いろんな方向に動かしてください。
動かしずらい方向、動きやすい方向
があったと思います。
頭蓋骨を包んでいる筋膜が
硬くなりすぎると、骨と骨をつないでいる縫合が動きずらくなります。
筋膜の動きをつけてあげることで
脳の血液がよくなります。
是非！！
自分の頭を触ってみてください。
ガチガチになってませんか？
そんな方は…
“頭をもむ”ことをおすすめします。
(頭もマッサージ♪2020/2/5 参照)
