2023年11月25日 カラダリズム いずみ中央店 いつも緊張状態になっていませんか? 遅くまで仕事を頑張っていてかなり疲れているハズなのに、「なかなか眠ることができない」という方いるとおもいます。 その理由は一つだけではありませんが、ストレスや疲労による精神的疲労が大きな要因です。 肉体的な疲れの場合もあ […]
2023年11月11日 カラダリズムα日吉駅前店 ストレッチしてますか? 「ストレッチをすると良いですよ」と言われたことありませんか? では、なぜストレッチが良いのか。ストレッチによる最大の効果は、血流を良くしてくれることです。日常的なストレス、運動不足、長時間座ったまま、立ったままの姿勢 […]
2023年11月4日 カラダリズムα日吉駅前店 美しい素肌 朝夕やっと涼しさを感じて立冬を実感する季節になりました。 今回は移ろう季節の中で、変化に敏感な素肌についてお伝えできればと思います。 ①お肌は何でできている?お肌(皮膚)は人間の体全体を包む臓器です。皮下脂肪(皮下組織 […]