秋におすすめリラクゼーション

秋は寒暖差による自律神経の乱れや秋バテと呼ばれるだるさや冷えが現れやすい季節です。

心身をしっかり温める・ゆるめるケアがおすすめです。

・フットケア、足つぼマッサージ

　　下半身から身体をあたためることで、自律神経が整いやすくなり冷え対策に効果的です。

・ドライヘッドスパ、ハンドケア

　　寒暖差やストレスによる頭のコリや眼精疲労、睡眠の質向上に効果的です

・リンパマッサージ、アロマトリートメント

　　血流やリンパの流れを促し、秋に溜まった老廃物やむくみをしっかり解消します。

以上を組み合わせて秋バテ解消にお役立てください。