2026年7月26日 カラダリズム いずみ中央店 腰、、大丈夫((+_+))！？ 最近、「腰が重い」「立ち上がる時に腰がつらい」と感じる方が増えています。 腰がつらいと、どうしても腰だけが原因だと思われがちですが、実はお尻や太もも、股関節まわりの筋肉の硬さが影響していることも少なくありません。 同じ姿 […]
スタッフインタビュー 水分補給時の注意 梅雨時期で湿度も高く、身体が重く感じる時期ですね。 汗も沢山かくことが多くなり、皆さんも水分補給にも気をつかってらっしゃるのではないでしょうか。 そこで水分補給時の注意点。 汗などで排出された補給としての水分は、単純に水 […]
2026年7月19日 カラダリズム いずみ中央店 自律神経の乱れに注意！今日からできる【呼吸法】で心と体を整えよう 「最近、しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「なんだか頭や体がシャキッとしない…」そんな不調を感じていませんか？もしかしたら、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。■自律神経が乱れる原因自律神経には、体を活動モー […]
2026年7月18日 カラダリズム 大倉山店 歯ぎしりで頭痛が起こる利用 朝起きると頭痛や倦怠感、こめかみや後頭部がズキズキするといったことありませんか？ 実は、その頭痛は寝ている間の歯ぎしりが原因かもしれません。歯ぎしりは歯だけでなく、顎や首、頭の筋肉にも大きな負担をかけるため、慢性的な頭痛 […]
2026年7月13日 カラダリズム 大和店 皆さんご存じでしたか！？ カラダリズムには店舗限定のオリジナルメニューがあります。 カラダリズムユーザーの皆様はご存知でしたか？ 今回は大和店のオリジナルメニューの説明をさせていただきます！ 当店オリジナルメニュー【腕リンパ】になります。 こちら […]
2026年7月12日 カラダリズム 港北高田店 足首の硬さをなくす方法 足首が硬いとリンパ、血液の流れが悪くなり、むくみや冷えの原因になります。足首の硬さを和らげるためにはストレッチ、体を温めることが大事になってきます。 ①足首をゆっくり大きく回す。 床で足を伸ばして座り、片方の足首を反対側 […]
2026年7月5日 カラダリズム 上大岡店 冷房が入り始める時期のおすすめコース そろそろ職場や家庭で冷房が入り始める頃かと思います。この時期おすすめなのは足つぼコースです！主な期待できる効果は、足のむくみ・冷えの改善、内臓機能の活性化、疲労回復、そしてリラックス効果です。足裏だけではなく30～40分 […]
2026年7月4日 カラダリズム 白楽六角橋店 毎日スプーン一杯で変わる！？蜂蜜の効果 ～なぜはちみつは「完全食」と呼ばれるのか～はちみつは「世界最古のスーパーフード」とも称される天然食品です。その歴史は石器時代にまでさかのぼり、古代エジプトや古代インドでも食用・薬用として重宝されてきました。現代でも「パー […]
