2024年7月28日 カラダリズム 吉野町天神橋店 肩こりの原因は。。 今や国民病ともいわれている肩こり。長時間のデスクワークやパソコンやスマホの使いすぎなどで首や肩には大きな負担がかかっており日常的なストレスや姿勢の悪さから生じることが多いです。 肩こりを軽んじているとコリが痛みへ変わって […]
2020年5月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 水 こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋です。 自粛生活が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。家で過ごす時間が増えてくると、運動不足や水分不足からお通じが悪くなったり、浮腫みやすくなったりしていませんか？ 何もし […]
2020年4月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 免疫力を上げる食べ物 こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋です。 皆さん健康について、感染予防について考える日々をお送りのことと思います。今日は免疫力を上げる食べ物を紹介します。ヨーグルト、納豆、バナナ、かぼちゃ、人参、小松菜、ブロッコリーな […]
2020年3月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 ラジオ体操 こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋店です。 春が近づいてきている時期ですが、まだまだコロナの影響は大きく、外出を控えている方も多いのではないでしょうか？ 外出する機会が減ると、おのずと運動量も落ちて体がなまっているよう […]
2020年2月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 巻き肩 こんにちは！ カラダリズム吉野町天神橋店です。 ここ数日は、過ごしやすい日が続いてますね(^^) 私は根っからのインドア派なのでお出かけ日和でも家でまったりしてしまいます(^_^ゞ なので、家で黙々と趣味の読書に時間を使 […]
