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公式【カラダリズム】疲れを癒したい⼈気のリラクゼーション・マッサージ

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ドローイン
2020年2月7日 ほぐし処 らくや生麦店

インナーマッスル

こんにちは。カラダリズム生麦店の湯浅です。 みなさんご存知の方も多いかと思いますが、身体には「アウターマッスル」と「インナーマッスル」の2種類が存在します。 アウターマッスルとは大胸筋、僧帽筋などといった意識をその筋肉に […]

頭 マッサージ
2020年2月5日 カラダに深イイ話

頭もマッサージ

カラダリズムにご来店されるお客様の多くは、首、肩の懲りを訴えご来店される方が多いと思います。頭が凝って…と言われてご来店する方はなかなかいらっしゃらないかと^^;ですが、頭にも『コリ』があります!頭部に疲労が溜まると頭皮 […]

メカノレセプター
2020年2月2日 カラダリズム いずみ中央店

メカノレセプター

ご訪問ありがとうございます。カラダリズムいずみ中央店 関 です。 「今回のテーマ」メカノレセプター むか~し昔整体をやりに来た住職さんがいました。胸にテントウ虫のバッチをつけていました。 私:「なんでテントウムシなんです […]

肩こりを軽くするツボ
2020年2月2日 カラダリズム 戸塚原宿店

意外と見逃す

こんにちは(^^)肩こり、多くの方が感じていると思います。意外と知らない肘との関係、ひじから先には細かな動きをうみだす筋肉が多くあります。それに沿って、ツボもたくさんあります。 ではまずヒジのツボを押してみましょう。 ■ […]

犬の散歩
2020年2月1日 カラダリズム いずみ中央店

朝活しませんか?

いつもカラダリズムをご利用いただきありがとうございます。 今日から2月ですね。まだまだ寒い日もありますが、暦の上ではもうすぐ春です。日も伸びて日差しも強くなり日一日と春めいてくる季節です。そこで、皆さまにおすすめしたいの […]

体を暖める食材
2020年1月28日 カラダに深イイ話

冷え対策

もうすぐ2月ですね!昨日も雪が降ったり、最高気温が10度に届かない日もあり、とても寒い日が続いてますね。手足がじんじん冷たくなっていませんか?女性に多い冷え性ですが、最近は男性の冷え性も増えていると聞きます。体を暖めて残 […]

目のツボ
2020年1月24日 カラダリズム 藤沢大庭店

みなさーん、目は大切にしましょうね♪

カラダリズム藤沢大庭店です。 みなさん、近年はスマホのおかげでお目々がお疲れですよね。中学生などの若者たちの視力の低下も問題視されている昨今ですが、なんでも外に出て太陽の光を1日2時間浴びるだけで、視力低下が防げるそうで […]

豚汁
2020年1月20日 カラダリズム 港南台店

寒さ本番!?

一昨日は神奈川で初雪でしたね。今年は暖冬と言われ、僕自身もそう感じていましたが、さすがに寒さも本番に入ったかな?と思ってしまいました。 冷えは万病の元と言われておりますが、しっかりと防寒対策していますでしょうか?寒さで体 […]

塩
2020年1月15日 カラダに深イイ話

塩について

今回はあまり知られていない塩の効能をご紹介したいと思います。 塩と聞くと高血圧の原因になったり、体に悪いものというイメージが強いと思います。最近では減塩と言う事がいわれ、減塩の食品がブームと言えるほどたくさん売られていま […]

ランニング
2020年1月13日 カラダに深イイ話

運動を始めたい方へ

年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎでからだが重いなと思っているかた、多いのではないでしょうか? 私もその1人ですが、寒さの厳しいなか急な運動は身体を壊す原因になりがちです。 逸る気持ちを抑え、まずは軽い運動から始めていきましょう […]

ホットヨガ
2020年1月10日 カラダに深イイ話

冷え性対策

こんにちは!今日も肌寒いですね。冷え性の方にとってはつらいですよね。 冷え性の方にオススメする冷え性対策をご紹介します。 まず、冷えを防ぐものとして腹巻やカイロ、5本指ソックスなどあります。カイロは全身温めたい時には、首 […]

熊手
2020年1月10日 カラダリズム 港南台店

気持ちを新たに

こんにちは。カラダリズム港南台店です。 2020、明けました(*^^*)今年もよろしくお願いいたします。 毎年初日の出を一人で見に行ってるのですが(家族はいつも寝正月)昨年と同じく片瀬海岸へ日の出を見に行きました。昨年よ […]

体の免疫力
2020年1月8日 ほぐし処 らくや生麦店

体の免疫力

皆様、明けましておめでとう御座います。本年も宜しくお願い致します。生麦店の湯浅です。 新しい年が明けて早くも8日目となりました。新年早々、体調を崩したお話をお聞きしますが、皆様は体調の方はしっかり整っていますでしょうか? […]

トリハロメタン
2020年1月3日 カラダリズム いずみ中央店

トリハロメタン

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします!! 呼吸を忘れるくらい慌てんぼぉーないずみ中央店 関 です。 「今回のテーマ」  “トリハロメタン” 皆さんはトリハロメタンという物質を […]

除夜の鐘
2020年1月1日 お知らせ

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。皆様 昨年は大変お世話になりました。 さて、大晦日皆様はどの様に過ごされましたか?私は近くのお寺へ除夜の鐘を撞きに行きました。煩悩を消し去り欲をもたない心で新年を過ごす行事となっております […]

ふくらはぎ
2019年12月30日 カラダリズム 戸塚原宿店

ふくらはぎ

カラダリズム戸塚原宿店です。 パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いことではありません。 そ […]

水分補給
2019年12月28日 カラダリズム南多摩店

冬の水分補給

明けましておめでとうございます。南多摩店です。職場でも家庭でも何かとあわただしい師走。唐突ですが、最近水分補給していますか?夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給していたのに、涼しくなってからというもの、あの熱心さはど […]

冷え性に効果的な入浴方法
2019年12月23日 カラダリズム 戸塚原宿店

冷え性には全身浴を

冷え込みが厳しくなり、冷え性が気になる季節になりましたね。そこで、温泉療法専門医で東京都市大学の早坂信哉先生の「冷え性に効果的な入浴方法」のお話が神奈川新聞に載っていたのでご紹介します。早坂先生は「入浴習慣に気を付ければ […]

風門
2019年12月15日 ツボ押しマッサージ

風邪に効くツボ

12月も半ばになり寒い日が続きます。この時期になるとインフルエンザや風邪が流行します。そこで今回は風邪に効くツボを2つご紹介します。1つ目は風門です。場所は第二胸椎の下から指2本分外側です。抵抗力をつけるのでかぜのひきは […]

カラダリズム生麦店
2019年12月10日 ほぐし処 らくや生麦店

冬の豆知識

こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん12月に入り急に気温が下がり始め、寒暖差に悩まされる時期になりましたね🥶 さて、話は変わりますが、12月と言えば皆さん何が思い浮かびますでしょうか? クリスマス、忘年 […]

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