2020年2月7日 ほぐし処 らくや生麦店 インナーマッスル こんにちは。カラダリズム生麦店の湯浅です。 みなさんご存知の方も多いかと思いますが、身体には「アウターマッスル」と「インナーマッスル」の2種類が存在します。 アウターマッスルとは大胸筋、僧帽筋などといった意識をその筋肉に […]
2020年2月5日 カラダに深イイ話 頭もマッサージ カラダリズムにご来店されるお客様の多くは、首、肩の懲りを訴えご来店される方が多いと思います。頭が凝って…と言われてご来店する方はなかなかいらっしゃらないかと^^;ですが、頭にも『コリ』があります！頭部に疲労が溜まると頭皮 […]
2020年2月2日 カラダリズム いずみ中央店 メカノレセプター ご訪問ありがとうございます。カラダリズムいずみ中央店 関 です。 「今回のテーマ」メカノレセプター むか～し昔整体をやりに来た住職さんがいました。胸にテントウ虫のバッチをつけていました。 私：「なんでテントウムシなんです […]
2020年2月2日 カラダリズム 戸塚原宿店 意外と見逃す こんにちは(^^)肩こり、多くの方が感じていると思います。意外と知らない肘との関係、ひじから先には細かな動きをうみだす筋肉が多くあります。それに沿って、ツボもたくさんあります。 ではまずヒジのツボを押してみましょう。 ■ […]
2020年2月1日 カラダリズム いずみ中央店 朝活しませんか？ いつもカラダリズムをご利用いただきありがとうございます。 今日から２月ですね。まだまだ寒い日もありますが、暦の上ではもうすぐ春です。日も伸びて日差しも強くなり日一日と春めいてくる季節です。そこで、皆さまにおすすめしたいの […]
2020年1月28日 カラダに深イイ話 冷え対策 もうすぐ2月ですね！昨日も雪が降ったり、最高気温が10度に届かない日もあり、とても寒い日が続いてますね。手足がじんじん冷たくなっていませんか？女性に多い冷え性ですが、最近は男性の冷え性も増えていると聞きます。体を暖めて残 […]
2020年1月24日 カラダリズム 藤沢大庭店 みなさーん、目は大切にしましょうね♪ カラダリズム藤沢大庭店です。 みなさん、近年はスマホのおかげでお目々がお疲れですよね。中学生などの若者たちの視力の低下も問題視されている昨今ですが、なんでも外に出て太陽の光を1日2時間浴びるだけで、視力低下が防げるそうで […]
2020年1月20日 カラダリズム 港南台店 寒さ本番！？ 一昨日は神奈川で初雪でしたね。今年は暖冬と言われ、僕自身もそう感じていましたが、さすがに寒さも本番に入ったかな？と思ってしまいました。 冷えは万病の元と言われておりますが、しっかりと防寒対策していますでしょうか？寒さで体 […]
2020年1月15日 カラダに深イイ話 塩について 今回はあまり知られていない塩の効能をご紹介したいと思います。 塩と聞くと高血圧の原因になったり、体に悪いものというイメージが強いと思います。最近では減塩と言う事がいわれ、減塩の食品がブームと言えるほどたくさん売られていま […]
2020年1月13日 カラダに深イイ話 運動を始めたい方へ 年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎでからだが重いなと思っているかた、多いのではないでしょうか？ 私もその１人ですが、寒さの厳しいなか急な運動は身体を壊す原因になりがちです。 逸る気持ちを抑え、まずは軽い運動から始めていきましょう […]
2020年1月10日 カラダに深イイ話 冷え性対策 こんにちは！今日も肌寒いですね。冷え性の方にとってはつらいですよね。 冷え性の方にオススメする冷え性対策をご紹介します。 まず、冷えを防ぐものとして腹巻やカイロ、5本指ソックスなどあります。カイロは全身温めたい時には、首 […]
2020年1月10日 カラダリズム 港南台店 気持ちを新たに こんにちは。カラダリズム港南台店です。 2020、明けました(*^^*)今年もよろしくお願いいたします。 毎年初日の出を一人で見に行ってるのですが(家族はいつも寝正月)昨年と同じく片瀬海岸へ日の出を見に行きました。昨年よ […]
2020年1月8日 ほぐし処 らくや生麦店 体の免疫力 皆様、明けましておめでとう御座います。本年も宜しくお願い致します。生麦店の湯浅です。 新しい年が明けて早くも8日目となりました。新年早々、体調を崩したお話をお聞きしますが、皆様は体調の方はしっかり整っていますでしょうか？ […]
2020年1月3日 カラダリズム いずみ中央店 トリハロメタン 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！！ 呼吸を忘れるくらい慌てんぼぉーないずみ中央店 関 です。 「今回のテーマ」 “トリハロメタン” 皆さんはトリハロメタンという物質を […]
2020年1月1日 お知らせ 明けましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。皆様 昨年は大変お世話になりました。 さて、大晦日皆様はどの様に過ごされましたか？私は近くのお寺へ除夜の鐘を撞きに行きました。煩悩を消し去り欲をもたない心で新年を過ごす行事となっております […]
2019年12月30日 カラダリズム 戸塚原宿店 ふくらはぎ カラダリズム戸塚原宿店です。 パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いことではありません。 そ […]
2019年12月28日 カラダリズム南多摩店 冬の水分補給 明けましておめでとうございます。南多摩店です。職場でも家庭でも何かとあわただしい師走。唐突ですが、最近水分補給していますか？夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給していたのに、涼しくなってからというもの、あの熱心さはど […]
2019年12月23日 カラダリズム 戸塚原宿店 冷え性には全身浴を 冷え込みが厳しくなり、冷え性が気になる季節になりましたね。そこで、温泉療法専門医で東京都市大学の早坂信哉先生の「冷え性に効果的な入浴方法」のお話が神奈川新聞に載っていたのでご紹介します。早坂先生は「入浴習慣に気を付ければ […]
2019年12月15日 ツボ押しマッサージ 風邪に効くツボ 12月も半ばになり寒い日が続きます。この時期になるとインフルエンザや風邪が流行します。そこで今回は風邪に効くツボを２つご紹介します。1つ目は風門です。場所は第二胸椎の下から指２本分外側です。抵抗力をつけるのでかぜのひきは […]
2019年12月10日 ほぐし処 らくや生麦店 冬の豆知識 こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん12月に入り急に気温が下がり始め、寒暖差に悩まされる時期になりましたね🥶 さて、話は変わりますが、12月と言えば皆さん何が思い浮かびますでしょうか？ クリスマス、忘年 […]
