たまった疲れ、、その前に

 

3月に入り一日の寒暖差も出てきており、皆様この頃、疲れがたまってませんか？

多くの方は「疲れてから」体のケアをしていますが、
「お疲れを感じる前」にお体のケアをして行く事が大事になります♪

完全に疲れを感じてしまう前にお体ケアをしていくことで
目覚めが良くなったり、寝付きが良くなって睡眠の質が高まり、
毎日が健康で快適に過ごせるようになります♪

ですから「疲れを感じ始めたかな？」くらいの時に
全身のもみほぐしで血行をよくしていくと良いです。

本日も皆様のお身体のお手伝いを全力でサポートさせていただきますのでお身体お疲れの際にはお気軽にお越しくださいね！