今の季節のマッサージ

今の季節にお勧めのマッサージは、冬の寒さや乾燥で肌や体が疲れている方にぴったりなものがあります。

リンパドレナージュ：リンパ液の流れを促進し、むくみや老廃物を排出するマッサージです。血行も良くなり、肌や体全体に潤いとハリを与えます。
アロマテラピー：精油を使って心身ともにリラックスするマッサージです。香りによって気分や体調を整える効果もあります。
ホットストーン：温かい石を使って筋肉や関節を温めるマッサージです。冷え性やコリに効果的で、免疫力も高めます。

これらのマッサージは、自宅でもできる場合があります。自宅で行う場合は、適切なマッサージクリームを選んだり、正しい手順や圧力を把握したりすることも大事です。

リンパドレナージュに関してはカラダリズムでも一部店舗にて対応しておりますので、ご興味がある方は是非いらして下さいね♪