血液循環を良くするツボ　小沢（ショウタク）

皆さま、画像にある小沢というツボをご存じでしょうか。

小沢の効能は、胸の苦しさ、肘の痛み、咳に効果があります。

小沢を押す時は、親指と人差し指でつまみ

ツボの周りが温かくなるくらいこすったり、押したりなど強めに揉み押しします。

指で押したり、揉んだりすることで筋肉が柔らかくなり、血行が良くなり血液の好循環に繋がります。

また、肩こり、首こりにも効果的と言われているので、肩回りを直接マッサージしつつ、小沢をもみほぐすのも

良いかもですね♪

指のツボに関するちょっとした豆知識でした。