2020年6月10日 カラダリズム 港南台店 ウィルス対策② こんにちは。カラダリズム港南台店です。 このような状況の中、連日お客様が当店をご利用してくださり感謝です。やはり、といいますかリモートワーク疲れの方が多いです。 現在、新たなウィルス対策として 受付時とお客様を仰向けで施 […]
2020年6月3日 カラダリズム いずみ中央店 メラトニン こんにちはカラダリズムいずみ中央店です。 自粛疲れで皆さん寝むれない疲れが取れない頃ではないですか？ 今回のテーマ 「メラトニン」 寝れるホルモン、メラトニン。人は朝日を浴びることで眠りのホルモンであるメラトニンが脳で生 […]
2020年6月3日 カラダに深イイ話 若さのパワー源『コラーゲン』 皆さんも1度は耳にしたことがあるでしょう。『コラーゲン』 コラーゲンは体内のいたるところに存在する栄養素です。特に女性は年齢を重ねるにつれ「肌に弾力がなくなった」「たるみが出てきた」と感じるのは、コラーゲンが減少し肌が支 […]
2020年5月25日 カラダリズム 戸塚原宿店 みなさんのリモートワークはどうでしたか？？ みなさんお疲れさまです。いつもありがとうございます。 さて、東京など首都圏の1都3県と北海道で続く緊急事態宣言について、政府は改善傾向が確認できれば、25日に解除する方針…というギリギリのところでいまこのブログを書いてい […]
2020年5月23日 カラダリズム 戸塚原宿店 腰痛対策 こんにちは。カラダリズム戸塚原宿店です。 新型コロナウイルス感染の不安はまだまだ続きそうですね。そんな中、ご来店してくださるお客様に、少しでも安心していただけるように、換気、消毒など店内環境を整えることを心がけ、お客様に […]
2020年5月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 水 こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋です。 自粛生活が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。家で過ごす時間が増えてくると、運動不足や水分不足からお通じが悪くなったり、浮腫みやすくなったりしていませんか？ 何もし […]
2020年5月18日 カラダリズム 戸塚原宿店 世界のマッサージ事情① ミクロネシア カラダリズム戸塚原宿店です。 暖かくなってきてもなかなか外出もできず、ショッピングに行けば三密に巻き込まれ大変な日々をお過ごしと思います。 今回は私の経験から海外のマッサージ事情をちょこっと振り返ってみたいと思います。昔 […]
2020年5月15日 カラダに深イイ話 風邪に効く自然療法 新型コロナウィルスが流行し、外出や外食が制限されストレスが溜まり、生活にも何かと気を使い疲れが溜まっているこの時期に気をつけたいのが風邪です。風邪は食事の不摂生や疲労、ストレスなどによりからだのバランスが崩れた時に引きや […]
2020年5月13日 カラダに深イイ話 運動不足解消 新型コロナウイルス対策で外出自粛や在宅勤務を行い、ウイルスへの感染機会をできるだけ減らそうと努力されている方が多いかと思いますが、運動不足になったという方も多いのではないでしょうか。 椅子に座りっぱなし 間食が多くなった […]
2020年5月10日 カラダリズム 港南台店 ハーブを育てる こんにちは。カラダリズム港南台店です。自粛生活も長くなり、色々と気分転換も必要になって来ますね。私は以前からプランターで植物を栽培するのが好きなのですが（土に触れると、とても癒されます）最近は特にハーブにはまっています。 […]
2020年5月5日 カラダに深イイ話 今こそ体質改善☆ルイボスティー☆ ステイホーム、皆様いかがお過ごしでしょうか。生活リズムが乱れ、身体のバランスが崩れ始めてきたなぁと感じてる方いらっしゃるかと思います^^; そんな方に、ぜひ飲んで頂きたい、お勧めのお茶『ルイボスティー』をご紹介致します& […]
2020年5月4日 カラダリズム いずみ中央店 ジャーキング こんばんは♪ いずみ中央店 関 です。 今回のテーマ 「ジャーキング」 寝入る瞬間 電車でうたた寝して 隣の人にぶつかって恥ずかしい思いをしたことないですか？ 通称「寝ピクッ」 これは「ジャーキング」といわれています。 […]
2020年4月30日 カラダリズム 戸塚原宿店 足湯 緊急事態宣言でお家で過ごされる方が多いと思います。 「カラダほぐしてもらいたい」けど、おうちで我慢してる方に足湯をお薦めします。足は第二の心臓といわれるくらい大切な場所。足に老廃物が溜まってしまうとますます血行が悪くなり […]
2020年4月25日 カラダリズム 戸塚原宿店 嗅覚障害ってなんだろう？？ 皆様新年あけましておめでとうございますカラダリズム藤沢大庭店です。 最初にはっきりと書かせていただきますが、今回の記事の内容は、もう何年も前のことですので、新型コロナとは一切関係がございません。そのことをご理解の上、お読 […]
2020年4月23日 カラダリズム 戸塚原宿店 献血 こんにちは。いつもカラダリズム戸塚原宿店をご利用いただきまして、まことにありがとうございます。 4月7日に、新型コロナウイルスの感染対策として「緊急事態宣言」が発令され、世の中は大変なことになってしまいました。カラダリズ […]
2020年4月20日 カラダリズム 吉野町天神橋店 免疫力を上げる食べ物 こんにちは！カラダリズム吉野町天神橋です。 皆さん健康について、感染予防について考える日々をお送りのことと思います。今日は免疫力を上げる食べ物を紹介します。ヨーグルト、納豆、バナナ、かぼちゃ、人参、小松菜、ブロッコリーな […]
2020年4月18日 カラダリズム 戸塚原宿店 健康はウォーキングから！ カラダリズム戸塚原宿店です。 いよいよ春本番の毎日、外に出るのが楽しい季節ですが健康に体を動かしたいと思っている方に最適なのがウォーキング。でもなぜ良いの？ 1日の理想の歩数は？ いまさら聞きずらいかもしれませんので、厚 […]
2020年4月15日 カラダに深イイ話 春キャベツで酢キャベツ 暖かくなり春キャベツが美味しい時期になりました。そこで今回は、ダイエットにもいいと言われており、健康効果もある酢キャベツについて書きたいと思います。 酢キャベツとはキャベツの千切りを塩と酢で漬けたもので、とっても簡単に作 […]
2020年4月13日 カラダリズム 戸塚原宿店 マスクの裏表合ってますか？ というのも電車の中で意識して見回してみたら、前の座席に座った6人の内5人が裏表逆に着けていました。 ニュースをみていても県知事が判りやすく逆に着けていました。 マスクと言っても種類は数多くありますが、ここでは不織布でプリ […]
2020年4月10日 カラダに深イイ話 食べる順番 食事をとる際は、野菜から食べましょう！というのはよく耳にしますが…本当でしょうか？ それを証明するために近年の研究で、食べる順番と速さが健康に大きな影響を及ぼしていることがわかっています。すごくお腹がすいている時は、血糖 […]
