2021年3月28日 カラダリズム 藤沢大庭店 アナフィラキシーショックについて こんにちは。コロナ関連のニュースは後を絶たず、何となく不安がよぎる日々が続きますよね。最近はやはりワクチンの話題が多く、その効果や副作用など、気になる事が多いですよね。その中でコロナウイルスワクチン予防接種の際の副作用と […]
2021年3月24日 カラダリズム 戸塚原宿店 末端の冷えはファッションから？ 足が冷えて寝付けないことはありませんか？湯船で温まったはずなのに、足のマッサージをして血流も良くしたのにあっという間に足が冷えてしまう、なんて方も多いのではないでしょうか。もしかすると、それは普段のお洋服のチョイスに原因 […]
2021年3月23日 カラダに深イイ話 身体からのサイン？ ～無性に食べたくなるもの～ みなさんはふとした瞬間に「甘いもの食べたい…」とか「しょっぱいもの食べたい」と思うことってありますか？もしかしたらそれ、「栄養素が不足してますよー」という身体からのサインかもしれません。今回は、そんなサインに […]
2021年3月21日 カラダに深イイ話 足首が固いとどうなるの？ “美”を追及する人達、”健康”を意識する人達にとって足のだるさ、浮腫み、歪などは大敵かと思います。 座る時間が長いデスクワークと言う、私にとってはとても辛く過酷な時代に、足 […]
2021年3月17日 カラダに深イイ話 手あれ対策 冬は手荒れが気になる方も多いのではないでしょうか。ひび、あかぎれなどにお悩みの方が増える時期ですが、手洗いやアルコール消毒の頻度が増え手荒れに悩む方が増えてるそうです。過度なウィルス対策は肌のバリア機能を低下させてしまう […]
2021年3月14日 カラダリズム 上大岡店 オートファジー オートファジーって聞いた事がありますか。2016年のノーベル生理学・医学賞に東京工業大学の大隅良典栄誉教授が受賞されました。受賞理由は「オートファジーの仕組みの解明」。オートファジーとは身体を構成するタンパク質をリサイク […]
2021年3月13日 カラダに深イイ話 朝のストレッチ こんにちは。 朝のストレッチがカラダにどのような効果があるか話したいと思います。朝のストレッチはカラダにも心にもいい影響をもたらします。まず、生活リズムを整えます。人の体の体内時計は毎日一定のリズムで働いてます。朝のスト […]
2021年3月10日 カラダに深イイ話 ホメオスタシス 恒常性（こうじょうせい）ないしはホメオスタシス（英:homeostasis）とは、生物において、その内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向のことである。私達がより長く生きられるように、体が環境の変化を受けても、常 […]
2021年3月5日 カラダリズム いずみ中央店 これを食べて花粉症対策 花粉の時期になりましたね アレルギーをお持ちの皆さんはこんな症状に悩んでいませんか？ 鼻水が止まらない、、鼻づまりがひどい、、 人は呼吸を無意識におこなっています。普通は鼻で空気を吸って、鼻から吐きます。そんな事は当たり […]
2021年3月3日 カラダリズム 藤沢大庭店 マッサージ以外の花粉症対策 皆様こんにちは。段々と暖かくなってきましたね。梅が咲き始め、桜の蕾がチラホラ見かけられるようになりました。皆様にとって春はどのようなイメージですか？卒業式や入学式、出会いと別れの節目であったり、暑くもなく寒くもない素敵な […]
