夏の暑さも一段落し、過ごしやすい気温になってきましたね。秋には「〇〇の秋」というフレーズで表現されることが多いですが、ここでは「運動の秋」に触れていきたいと思います。人の体には体温を一定に保つ機能が備わっていますが、夏は […]

カラダリズム戸塚原宿店です。コロナウィルスが国内で減ったかと思えばまた増えて、どうも厄介な事態になったものです。海外旅行大好きな私としてはすでに8か月の自粛は初めての事、早く再開してほしいのですが、世界中で観光旅行は空港 […]

「暑さ指数」は、環境省が付けた通称で、「熱中症指数」とも呼ばれます。気温のように「℃」で表されますが、気温とは異なり人体が感じる熱を的確に表して、熱中症の予防に役立てようと提案されました。何を基に算出するかというと、①気 […]

カラダリズム戸塚原宿店です。コロナウィルスもようやく落ち着いてきましたが、まだまだ油断の出来ない毎日。安全を確認しながらの施術にご協力よろしくお願いします。 海外旅行もまだ解禁とはいきませんが、紙上ガイドでフィリピンのマ […]

カラダリズム戸塚原宿店です。 夏に向かって気温も上がり街の人出も多くなってきたのはうれしいのですが、コロナウィルスのために換気とお客様の快適さのための空調のバランスに悩まされている毎日を過ごしています。 今回は東南アジア […]

こんにちは。カラダリズム戸塚原宿店です。 新型コロナウイルス感染の不安はまだまだ続きそうですね。そんな中、ご来店してくださるお客様に、少しでも安心していただけるように、換気、消毒など店内環境を整えることを心がけ、お客様に […]

カラダリズム戸塚原宿店です。 暖かくなってきてもなかなか外出もできず、ショッピングに行けば三密に巻き込まれ大変な日々をお過ごしと思います。 今回は私の経験から海外のマッサージ事情をちょこっと振り返ってみたいと思います。昔 […]

緊急事態宣言でお家で過ごされる方が多いと思います。 「カラダほぐしてもらいたい」けど、おうちで我慢してる方に足湯をお薦めします。足は第二の心臓といわれるくらい大切な場所。足に老廃物が溜まってしまうとますます血行が悪くなり […]

こんにちは。いつもカラダリズム戸塚原宿店をご利用いただきまして、まことにありがとうございます。 4月7日に、新型コロナウイルスの感染対策として「緊急事態宣言」が発令され、世の中は大変なことになってしまいました。カラダリズ […]

カラダリズム戸塚原宿店です。 いよいよ春本番の毎日、外に出るのが楽しい季節ですが健康に体を動かしたいと思っている方に最適なのがウォーキング。でもなぜ良いの？　1日の理想の歩数は？　いまさら聞きずらいかもしれませんので、厚 […]

というのも電車の中で意識して見回してみたら、前の座席に座った6人の内5人が裏表逆に着けていました。 ニュースをみていても県知事が判りやすく逆に着けていました。 マスクと言っても種類は数多くありますが、ここでは不織布でプリ […]

笑うことで分泌される「前向きになるホルモン」 最近は誰もがストレスを抱える日々を送られていることと思います。ストレスは免疫力にとってマイナスに働きます。ストレスは血流を悪くしたり、消化活動を鈍らせたりなど、身体の各システ […]

マッサージをすると筋細胞の中のミトコンドリアが増えて体に良い科学的にどんな効果があるの？ カナダのマクマスター大学の研究チームによる細胞レベルでのマッサージ効果についての研究結果の論文が、医学誌｢Science Tran […]

カラダリズム戸塚原宿店です。毎日のようにコロナウィルスのニュースで騒がれていますが、中国でも沈静に向かっているとはいえ未だ解決しているわけではなく、西安にいる知人から広く読まれている予防法を知らせてくれました。　全てが証 […]

最近、駅のアナウンスやニュースなどでよく聞く単語について調べてみました。テレワークとは、ICR(情報通信技術)を活用した、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方のことだそうです。※tele = 「離れた所」とwork =「 […]

「強め：免疫力高まる」「軽め：人とのつながりを感じられる」 マッサージの驚くべき効果 マッサージは気持ちいいだけでなく、体を触れられることで、うつ病を軽減させるだけでなく、血圧をさげたり、免疫力も高めることができます。 […]