冬は怪我をしやすい季節です。 気温が低いと体内で熱を外に逃さないように体が縮こまるため、筋肉や関節が硬くなってしまいます。 筋肉や関節が硬くなっているままで体を動かすと頭の中でイメージしているとおりの動きができないの […]

明けましておめでとうございます。南多摩店です。職場でも家庭でも何かとあわただしい師走。唐突ですが、最近水分補給していますか？夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給していたのに、涼しくなってからというもの、あの熱心さはど […]

こんにちは、南多摩店です。 今年も冬が来ましたね。雨も多くて、寒い日が続いています。体調を崩したり、疲れが取れなかったりというお客様が多くなってきています。今年はインフルエンザも早くから猛威をふるいだしてますね。乾燥対策 […]

南多摩店です。 暑さも落ち着き、9月も残すところあと3日間 最近、担当するお客様皆さん足が重いといいます。 季節の変わり目の気圧の関係や、冷え、夏の疲れが出る頃ですね。 冷たい飲み物をホットに変えたり、靴下などで足首を冷 […]

南多摩店です。暑さも落ち着き、9月も残すところあと3日間最近、担当するお客様皆さん足が重いといいます。季節の変わり目の気圧の関係や、冷え、夏の疲れが出る頃ですね。冷たい飲み物をホットに変えたり、靴下などで足首を冷やさない […]