2024年10月12日 カラダリズムα日吉駅前店 肌の健康について 暑かった夏もようやく落ち着いてきました。これから秋を迎えるにあたり、肌バテに注意が必要って知ってますか?肌バテとは、秋の季節になると肌の状態が悪化しやすくなる現象です。主な原因としては、夏の冷房による乾燥や、紫外線の影響 […]
2024年10月5日 カラダリズム 白楽六角橋店 秋の味覚と健康:旬の食材を楽しもう♪ 10月に入り、残暑も終わりを迎え、気温が徐々に下がってきました。この季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。今回は免疫力を高める、秋が旬の食材やその健康効果についてご紹介します。 ○栗 ・健康効果 栗は、ビタ […]