首こり、肩こりの原因！？

「ストレートネック」という言葉をご存知でしょうか？

本来ならば弓なりにそっているはずの首の骨。
このカーブがクッションになって頭の重さを分散させているのに。

首の骨が真っ直ぐになってしまい、骨のクッションが効かずに、首の筋肉に大きな負担がかかってしまう状態。

想像してみてください。

首の筋肉が固くなると、首の後ろに集中している自律神経の働きが妨げられます。
そのため「関節痛」や「手足の痺れ」など、全身に、さまざまな不調があらわれます。

スマホやパソコンを長時間使用してませんか？
その間ずっと俯いてませんか？

何事もほどほどに。

首の筋肉が固くなったら、どうぞ、カラダリズムへ「ほぐしに」お越しください。