疲れはためる前に休む

仕事が終わり、寝ようとおもったら、気付いたら気絶するかのように寝てたなんてないですか？
疲れたと感じるときは、大分疲れがたまってる証拠で、疲れを感じるまでには、タイムラグがあります。

多くの方は「疲れてから」体のケアをしていますが、
「お疲れを感じる前」にお体のケアをして行く事が大事になります♪

完全に疲れを感じてしまう前にお体ケアをしていくことで