2022年6月18日 カラダに深イイ話 疲れはためる前に休む 仕事が終わり、寝ようとおもったら、気付いたら気絶するかのように寝てたなんてないですか?疲れたと感じるときは、大分疲れがたまってる証拠で、疲れを感じるまでには、タイムラグがあります。 多くの方は「疲れてから」体のケアをしていますが、「お疲れを感じる前」にお体のケアをして行く事が大事になります♪ 完全に疲れを感じてしまう前にお体ケアをしていくことで 目覚めが良くなったり、寝付きが良くなって睡眠の質が高まり、毎日が健康で快適に過ごせます! ですから「疲れを感じ始めたかな?」くらいの時にもみほぐしにこられる事をお勧めします♪ FacebookXHatenaPocketCopy