肩こりや首のこりは肩甲骨を動かす

お客様に

「どこがお疲れですか？」と伺うと

多くのお応えが

「首・肩・肩甲骨」です!

同じ姿勢でPC・スマホ

または姿勢の悪さから

首・肩にお疲れが溜まりやすい

肩甲骨が硬くなると肩や背中の筋肉が固くなり

血液や酸素の循環が悪くなってしまいます。

その結果、疲れやすくなったり、

肩こりや首こり、背中の痛みなどの症状が現れることがあります。

そして状態が長く続くと　さらに姿勢が悪くなったり

腕や手のしびれなどの神経症状が出ることもあります。

ですので、こまめなストレッチや運動で

肩甲骨や周辺の筋肉をほぐすことが大切です。

お疲れが溜まっていたらぜひお店にいらしてください

マッサージ処　カラダリズムでした♪