旬の食材を食べましょう

春野菜にはビタミンやミネラルが豊富で、冬に弱ったカラダを目覚めさせる効果があると言われています。

菜花、フキノトウ、タラの芽などの山菜の苦み成分は代謝を促し、春キャベツ、アスパラガス、タケノコなどの春野菜に含まれる成分は、血行促進や抗酸化作用があると言われています。

これら旬の食材をを食べることで、冬の寒さからカラダを守ろうと蓄えていた余分な脂肪や老廃物を排出し、活発に動けるカラダ作りをはじめます。

カラダの中の準備は旬の食材で、寒さで肩をすくめるような姿勢で、凝り固まった筋肉は、カラダリズムのもみほぐしで、春を迎えてみてはいかがでしょうか。

皆様のご来店をお待ちしております。