簡単!!耳ツボマッサージ
ここ最近、頭痛で悩まされている方のご来店が目立ちます。
パソコン作業での眼精疲労も原因のひとつですが…
この時期ならではの低気圧。梅雨時は特に関係しています。
雨が降る前なんとな～く『頭が重い』『頭が痛い』と感じたことはないでしょうか？
そこで、簡単に自身で出来るマッサージをご紹介しますね。
耳のツボを軽～く揉んだり押したりするだけ!!
他の症状も改善されるので、下記をご参考にやってみて下さい🎶
①便秘点：便秘を改善する。
②神門：自律神経を整えストレスが解消される。
③胃点：胃の働きを調整し、食べ過ぎを防ぐ。
④飢点：食欲を抑制する。
⑤脳点：頭痛、偏頭痛を改善効果。
⑥内分泌：新陳代謝促進、生理不順、婦人科疾患の改善効果。
※⑤の脳点は特に入念にマッサージしてみましょう！
耳の上側、真ん中、下部を順に引っ張ったりするのも、より効果的です♬
