2024年3月30日 カラダに深イイ話 目の疲れをセルフマッサージで解消 目の疲れを感じたことがありますよね。 スマホ、パソコン、ゲームなどで注視する時間が多いと目の疲れを感じることも多くなると思います。 そんな時は側頭部のマッサージを行ってみてください。マッサージをする場所はこめかみかは […]
2024年3月24日 カラダリズムα日吉駅前店 寒暖差が肩こりの原因になることも 寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなります。そこから肩がこる、だるくて倦怠感が抜けない、朝起きるのがつらい、といった症状が起こりやすくなります。これらを防ぐには、体がなるべく寒暖差を感じないようにしたいですね。 衣 […]
2024年3月18日 お知らせ 能登半島地震被災地における募金ご協力の御礼とご報告 カラダリズムでは、1月6日から2月29日まで能登半島地震により被災された方々へ、店舗内で寄付募金活動を行っておりました。ご来店いただきましたお客様の温かいご支援ににより集めた寄付金は2月16日に45124円、3月11日3 […]
2024年3月17日 カラダリズム いずみ中央店 3分ケア 皆さんは これをすると落ち着くということありますか？ 私は、自分をリラックスするためルーティンにしている事があります。 私は朝 太陽をみながら日光浴が日課です。 手で三角形をつくり太陽を手の間から見たり 手を重ねて手 […]
2024年3月10日 カラダリズム センター北店 春眠暁を覚えず 皆さんは午前中から眠くなることはありませんか？夜間に充分な睡眠が取れていれば、午前中から眠気が起きることはないようです。 国際比較調査によると世界で1番睡眠時間が短いのは日本で、平均7時間22分だそうです。特に短いの […]
2024年3月2日 カラダリズム 戸塚原宿店 四十肩、五十肩ではと思う前に 四十肩,五十肩ではと思う前に 最近腕が挙げにくくなってきた、挙げるときに痛みがある、四十肩、五十肩ではないかと思ったことありませんか? それを疑う前にこれをやってみて下さい。背中を曲げ猫背の姿勢で手を上に上げてみて下 […]
