2023年6月25日 カラダリズム センター北店 6月の気象と体調管理 梅雨の時期になると体調が悪くなる人が増える傾向があります。3人に1人、また50代女性の7割が梅雨に体調不良になった経験があるという調査結果があります。症状として最も多いのが頭痛(65%)で、次いで倦怠感、疲れ、寝不足の順 […]
2023年6月24日 カラダリズム いずみ中央店 ひとこと 一言二言が大惨事だと思えば、一言がなく大参事になることも多々あります。一言でスムことが二言あることで言わないでよいことを言ってしまい喧嘩になったりそんなひとこと。 そんな一言つぶやきます(^▽^)/ 「 ボヤと書いて大火 […]
2023年6月18日 カラダリズム センター北店 眼精疲労を感じたら PC作業、スマホ、姿勢の悪さ 首凝り肩こりからはじまることもある眼精疲労 目の疲れを解消するには、定期的に目を休めることが必要です。 目を数分間閉じる、遠くを見る、目の周りをマッサージするなどの方法が効果的です。 また、 […]
2023年6月11日 カラダリズム 大倉山店 鼻呼吸のすすめ コロナウイルスも5類に変更となり、マスクなどの規制も緩和されました。皆さん、呼吸について考えたことありますか? 口で呼吸をできるのは動物だけで、口でも鼻でも呼吸をできるのは人間だけと言われているのをご存知ですか? では、 […]
2023年6月4日 カラダリズム センター北店 梅雨を愉しむ 関東地方も梅雨入りになりますね。四季の美しい国に生まれた恩恵、梅雨の季節を愉しみたいものです。 そもそもどうして梅雨があるのでしょうか。日本には梅雨がありますが北海道にはありませんね。それは梅雨前線が東北地方に停滞 […]
