元気なカラダ

皆様、新年あけましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします♪

さて、カラダリズムより新年一発目のブログをお届けします。もみほぐしについて、、

マッサージ、もみほぐしのメリットのひとつには「筋肉を柔らかくする」ということがあります。

筋肉が硬い状態では筋肉が緊張状態ということになり
血流が悪い状態になります。

血液のなかには酸素、温度、栄養などがあります。

筋肉が硬く力み緊張が強いと
酸欠、低体温、栄養不足になりやすくなります。

肩こり腰痛などの原因の一つにもなります。

なので、もみほぐしで筋肉を柔らかくすることによって
元気になり「疲れにくい体」を作ることができます。

「最近、寝ても疲れが取れないな」と感じる方は、力みや筋肉の硬さが原因かもしれませんね。

もみほぐしで筋肉を柔らかくして、疲れにくく、ハツラツとした毎日を送っていきませんか？

是非、カラダリズムでお待ちしております。