花粉症対策

２月に入りいよいよ花粉症の季節がやって来ました。
花粉症の方は目のかゆみ、鼻づまり、鼻水などつらい症状に悩まされますね。
そこで今回は花粉症対策についてお話したいと思います。
花粉症対策で大事なのは、まず花粉を落とす事です。家に帰ったら洋服についた花粉を落としましょう。
次に顔や目を洗い、花粉を洗い流しましょう。
また、花粉症は腸内環境とも関係があると言われています。腸が免疫力をつかさどっているためです。なので腸内環境を整える事も花粉症対策につながります。
最後に花粉症に効果的なツボをご紹介します。顔にあるツボでは印堂、迎香、その他には合谷、足三里、尺沢が花粉症に効きます。
これらの対策を行い、つらい季節を乗り切って下さい。