2020年1月15日 カラダに深イイ話 塩について 今回はあまり知られていない塩の効能をご紹介したいと思います。 塩と聞くと高血圧の原因になったり、体に悪いものというイメージが強いと思います。最近では減塩と言う事がいわれ、減塩の食品がブームと言えるほどたくさん売られていま […]
2020年1月13日 カラダに深イイ話 運動を始めたい方へ 年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎでからだが重いなと思っているかた、多いのではないでしょうか？ 私もその１人ですが、寒さの厳しいなか急な運動は身体を壊す原因になりがちです。 逸る気持ちを抑え、まずは軽い運動から始めていきましょう […]
2020年1月10日 カラダに深イイ話 冷え性対策 こんにちは！今日も肌寒いですね。冷え性の方にとってはつらいですよね。 冷え性の方にオススメする冷え性対策をご紹介します。 まず、冷えを防ぐものとして腹巻やカイロ、5本指ソックスなどあります。カイロは全身温めたい時には、首 […]
2020年1月10日 カラダリズム 港南台店 気持ちを新たに こんにちは。カラダリズム港南台店です。 2020、明けました(*^^*)今年もよろしくお願いいたします。 毎年初日の出を一人で見に行ってるのですが(家族はいつも寝正月)昨年と同じく片瀬海岸へ日の出を見に行きました。昨年よ […]
2020年1月8日 ほぐし処 らくや生麦店 体の免疫力 皆様、明けましておめでとう御座います。本年も宜しくお願い致します。生麦店の湯浅です。 新しい年が明けて早くも8日目となりました。新年早々、体調を崩したお話をお聞きしますが、皆様は体調の方はしっかり整っていますでしょうか？ […]
2020年1月3日 カラダリズム いずみ中央店 トリハロメタン 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！！ 呼吸を忘れるくらい慌てんぼぉーないずみ中央店 関 です。 「今回のテーマ」 “トリハロメタン” 皆さんはトリハロメタンという物質を […]
2020年1月1日 お知らせ 明けましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。皆様 昨年は大変お世話になりました。 さて、大晦日皆様はどの様に過ごされましたか？私は近くのお寺へ除夜の鐘を撞きに行きました。煩悩を消し去り欲をもたない心で新年を過ごす行事となっております […]
2019年12月30日 カラダリズム 戸塚原宿店 ふくらはぎ カラダリズム戸塚原宿店です。 パソコンやスマートフォンの普及やオフィスワークのの方は特に、1日の歩く量が減り、運動量が少ない人が増加しています。運動不足は血液の流れが悪くなり、健康にも美容にも良いことではありません。 そ […]
2019年12月28日 カラダリズム南多摩店 冬の水分補給 明けましておめでとうございます。南多摩店です。職場でも家庭でも何かとあわただしい師走。唐突ですが、最近水分補給していますか？夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給していたのに、涼しくなってからというもの、あの熱心さはど […]
2019年12月23日 カラダリズム 戸塚原宿店 冷え性には全身浴を 冷え込みが厳しくなり、冷え性が気になる季節になりましたね。そこで、温泉療法専門医で東京都市大学の早坂信哉先生の「冷え性に効果的な入浴方法」のお話が神奈川新聞に載っていたのでご紹介します。早坂先生は「入浴習慣に気を付ければ […]
2019年12月15日 ツボ押しマッサージ 風邪に効くツボ 12月も半ばになり寒い日が続きます。この時期になるとインフルエンザや風邪が流行します。そこで今回は風邪に効くツボを２つご紹介します。1つ目は風門です。場所は第二胸椎の下から指２本分外側です。抵抗力をつけるのでかぜのひきは […]
2019年12月10日 ほぐし処 らくや生麦店 冬の豆知識 こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん12月に入り急に気温が下がり始め、寒暖差に悩まされる時期になりましたね🥶 さて、話は変わりますが、12月と言えば皆さん何が思い浮かびますでしょうか？ クリスマス、忘年 […]
2019年12月4日 カラダに深イイ話 チョコレート効果 チョコレートはお好きですか(^^)?お店で『チョコレート効果』というチョコレートを目にしたこと事があると思います。『効果』というくらいですからね。ただのお菓子じゃないですよ～!! 誰しもが知っているカカオポリフェノール。 […]
2019年12月2日 カラダリズム いずみ中央店 ☆肩の力を抜こう③☆ ご訪問ありがとうございます。 何かに集中すると何か忘れる没頭してるのかぼーっとしてるのか神一重の抜けキャラ カラダリズムいずみ中央店 関 です。 今回のテーマは… 「肩の力を抜こう 3」 肩の力を抜こうシリーズまだ続きま […]
2019年12月1日 カラダリズム 戸塚原宿店 こころとからだ 自律神経の「自律」というのは、運動神経などのように意識的に働かせることができるものではなく、状態に応じて「自動的に」調節される神経系ということです。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」とがあります。「交感神経」は、 […]
2019年11月28日 カラダリズム南多摩店 冬のアロマ こんにちは、南多摩店です。 今年も冬が来ましたね。雨も多くて、寒い日が続いています。体調を崩したり、疲れが取れなかったりというお客様が多くなってきています。今年はインフルエンザも早くから猛威をふるいだしてますね。乾燥対策 […]
2019年11月22日 カラダリズム 戸塚原宿店 手当て 子どもの頃にお腹が痛くなった時、お母さんやお父さん、おばあちゃん、おじいちゃんにお腹に手をあててもらって安心した体験を持つ人は多いと思います。けがをしたりした時も無意識のうちに、自分で手を当てたりしますね。 手のぬくもり […]
2019年11月15日 ツボ押しマッサージ 指先の冷え 11月も半ばになり寒くなってきました。寒くなると女性は特に指先の冷えが気になるのではないでしょうか?そこで今回は指先の冷えに効果的なツボを２つご紹介します。1つ目は手首の尺骨側にある神門です。２つ目は肘の内側の腱の外側に […]
2019年11月13日 カラダリズム 戸塚原宿店 ながら運転 12月から「ながら運転」の罰則強化です 来月の道路交通法の改正により、「ながら運転」に課せられる反則金が6000円から1万8000円引き上げらます。 「ながら運転」はカーナビやカーテレビを操作・注視したりスマホや携帯電話 […]
2019年11月7日 ほぐし処 らくや生麦店 今年もあと2ヶ月を切りました！ こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん、今年もいよいよ2ヶ月を切りました。 「最近、時間の経過が早いなぁ」とか「もう年を越しじゃん」なんて思った事ありますよね。? 僕は大学を卒業して1年目になるのですが、早くもその実感を […]
