2025年3月30日 カラダリズムα日吉駅前店 花粉症皮膚炎って知っていますか！？ 花粉症といえば、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水などが代表的な症状ですが、皮膚にもトラブルが起きることがあります。 花粉症の時期に、肌のかゆみや湿疹、まぶたや目の周りが赤くなるといった症状が現れたら、花粉皮膚炎の疑いがあります […]
2025年3月29日 カラダリズム センター北店 そのしつこいコリ、いつからですか！？ デスクワークやスマホの使いすぎで首や肩が凝るのはよくある話。でも、どれだけケアしてもなかなか楽にならない…そんな凝り、もしかしたら別の原因があるのかもしれません。 人の体は、ストレスを感じたり、辛い経験をしたりすると、無 […]
2025年3月23日 カラダリズム センター北店 肩こり解消の方法 腕や肩の凝りは、日常生活でよく起こる不快な症状ですよね。原因としては、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、ストレスなどが考えられます。これらの原因によって、筋肉が緊張し、血行が悪くなることで凝りが生じま […]
2025年3月22日 カラダリズム 港南台店 気温差に負けない！食べ物で風邪に負けない身体作り こんにちは！最近寒くなったり暖かくなったりで体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は風邪に負けない体をつくるためにも、免疫が付く食材をご紹介します！ まずは何にしてもバランスの良い食事が1番大事です。きち […]
2025年3月16日 カラダリズム 白楽六角橋店 自律神経の乱れる季節、春到来！ 春は暖かくなり、花が咲き始める美しい季節ですが、その変化に身体は少し戸惑うこともあります。気温や湿度が安定しない春の気候は、自律神経に大きな影響を与えること、ご存知でしょうか？ そもそも自律神経とは、私たちの体温調整や心 […]
2025年3月15日 カラダリズム 藤沢大庭店 新生活に向けて 早春とはいえ肌寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 近年よく耳にする「寒暖差アレルギー」は、急激な気温の変化により体が過敏に反応することで、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状を引き起こすアレルギー […]
2025年3月8日 カラダに深イイ話 3月は体調を崩しやすい？？3つの要因 2025年も既に2ヶ月が過ぎ、卒業シーズンである3月がやってきました！ 3月に気をつけるべき3つのポイントを紹介します！ 1.新生活と大きな変化 3月は、私たちの生活に大きな変化が訪れる季節です。新生活の始まりとともに、 […]
2025年3月2日 カラダリズム 大和店 はっくしょん！ムズムズ、、 少しずつ暖かくなり、花粉症が辛い時期になりましたね。 以下、花粉症に効く食材です。ぜひ試してみてください。 【ビタミンやミネラルを含む食べ物】 ・ビタミンCやDを含む食材：アレルギー反応を抑える効果が期待されます。ビタミ […]
2025年3月1日 カラダリズム 大倉山店 寝返りは、大事です 寝返りする理由って考えた事ありますか?日中、同じ姿勢でデスクワークしていると、首、肩、背中が張ってつらい経験あると思います。寝ている時もこれと同じで、同じ姿勢で長時間寝ていると体重などの圧迫で血流が悪くなりコリや張りが発 […]
