2025年3月8日 カラダに深イイ話 3月は体調を崩しやすい？？3つの要因 2025年も既に2ヶ月が過ぎ、卒業シーズンである3月がやってきました！ 3月に気をつけるべき3つのポイントを紹介します！ 1.新生活と大きな変化 3月は、私たちの生活に大きな変化が訪れる季節です。新生活の始まりとともに、 […]
2025年3月2日 カラダリズム 大和店 はっくしょん！ムズムズ、、 少しずつ暖かくなり、花粉症が辛い時期になりましたね。 以下、花粉症に効く食材です。ぜひ試してみてください。 【ビタミンやミネラルを含む食べ物】 ・ビタミンCやDを含む食材：アレルギー反応を抑える効果が期待されます。ビタミ […]
2025年3月1日 カラダリズム 大倉山店 寝返りは、大事です 寝返りする理由って考えた事ありますか?日中、同じ姿勢でデスクワークしていると、首、肩、背中が張ってつらい経験あると思います。寝ている時もこれと同じで、同じ姿勢で長時間寝ていると体重などの圧迫で血流が悪くなりコリや張りが発 […]
