こんにちは。生麦店の湯浅です。 前回のブログにて「インナーマッスル」についてお話しさせて頂いたのですが、今回はその中でも1番重要と言っても良い「腸腰筋」 についてお話ししていきたいと思います。 「腸腰筋」とは腰椎と大腿骨 […]

こんにちは。カラダリズム生麦店の湯浅です。 みなさんご存知の方も多いかと思いますが、身体には「アウターマッスル」と「インナーマッスル」の2種類が存在します。 アウターマッスルとは大胸筋、僧帽筋などといった意識をその筋肉に […]

皆様、明けましておめでとう御座います。本年も宜しくお願い致します。生麦店の湯浅です。 新しい年が明けて早くも8日目となりました。新年早々、体調を崩したお話をお聞きしますが、皆様は体調の方はしっかり整っていますでしょうか？ […]

こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん12月に入り急に気温が下がり始め、寒暖差に悩まされる時期になりましたね🥶 さて、話は変わりますが、12月と言えば皆さん何が思い浮かびますでしょうか？ クリスマス、忘年 […]

こんにちは。生麦店の湯浅です。 皆さん、今年もいよいよ2ヶ月を切りました。 「最近、時間の経過が早いなぁ」とか「もう年を越しじゃん」なんて思った事ありますよね。? 僕は大学を卒業して1年目になるのですが、早くもその実感を […]

こんにちは。カラダリズム生麦店です。今回、初めてブログを担当させて頂きます。よろしくお願い致します！ 夏の暑さもなくなりつつあり、だんだん秋に近づいていますね！皆さん、秋と言えば何を思い浮かべますでしょうか？私は日本体育 […]