2021年11月28日 カラダリズム 大和店 体温を高めるといいこと尽くめ 皆様こんにちは。タイトルにあります様に今回は体温向上のメリットを共有させてくださいませ♪では、早速、、 体温が上がると内臓が活発に動くので、ターンオーバーが正常となり美容に効果的です。 また理想的な体温では新陳代謝が上が […]
2021年11月27日 カラダリズム いずみ中央店 知って得する♪種類別によるお茶の効能 皆さんお茶の種類ってどれくらいあるか知っていますか？ 本日はお茶の種類と、その効能について紹介いたします! ぜひ参考にしてみてくだい♪ 玉露【ぎょくろ】 コーヒーより多くのカフェインが含まれている為リラックス効果がアッ […]
2021年11月20日 カラダに深イイ話 やせたい方に今注目の、、 最近「ロカボ」という言葉・文字をよく目にします。 ロカボとは炭水化物を意味する「カーボハイドレート（carbohydrate）」に、低い＝「low」を組み合わせて作られた言葉です。 新型コロナ感染症の重症化リスクが高い基 […]
2021年11月18日 カラダに深イイ話 急な温度差にご注意を。。 夜はだいぶ冷え込むようになってきましたね。暖房を使い始める頃かと思いますが、暖かい部屋からトイレに行くと温度差で震えることはないでしょうか。この急激な気温差から血圧が大きく変化することをヒートショックといい、体に悪影響を […]
2021年11月14日 カラダリズム 港南台店 乾燥の時期。免疫アップについて 肌に触れる風が冷たくなり、晩秋の気配が感じられるようになりましたね。 この季節になると そう、インフレンザのワクチンも始まります。 今は普段のコロナ対策に加えてインフレンザを予防するのも大事なことで、お家では加湿器等で一 […]
2021年11月13日 カラダに深イイ話 筋肉の硬さにも良い悪いがある？ 「筋肉の硬くなりかたの違いとは」 日々運動やストレッチを続けていると、誰でも自分の身体の硬さがだんだん分かるようになります。 ところで、筋肉が硬くなる原因によって、硬くなり方（？）にもそれぞれ違いがある事はご存知でしょ […]
2021年11月9日 カラダリズム 藤沢大庭店 リンパマッサージのすすめ 皆さんこんにちは。カラダリズム藤沢大庭店です。皆様最近はいかがお過ごしでしょうか？少し前まで夏のような暑さだったのが嘘のようにここ数日冷え込んでいますね……一体秋はどこへ行ったのやら……もう冬が来ている感じがします。 本 […]
2021年11月3日 カラダリズム 白楽六角橋店 冷え性改善 皆さんこんにちは!カラダリズムです。最近は、今年の秋あった?と疑問に思うくらい、気候の寒暖の差が激しいですね。秦野から見える富士山もすっかり衣替えしました。夏仕様から急いで冬支度をされた方も多いんではないでしょうか? さ […]
