2023年10月21日 カラダリズム センター北店 ふくらはぎをマッサージ♪ 足がつるというのは足の筋肉が意思とは関係なく強い収縮を起こし、縮んだままになる状態をいいる、その代表的なものは「こむら返り」といわれるものです。 「こむら返り」のメカニズムはまだ十分に解明されていませんが、おそらく脊髄の […]
2023年10月13日 カラダリズム 上大岡店 どうして身体は硬くなる！？ 特に困っていないからと“身体の硬さ”を放置していませんか？ 筋肉は使う事によって柔軟性を保っています。そのため日常的に動かさないと筋肉が萎縮して硬くなり、関節の可動域が狭くなるだけでなく健康面で様々なデメリットが起こる可 […]
2023年10月8日 カラダに深イイ話 飲むマッサージ！？ そろそろ朝夕に涼しさを感じる頃ですね。本当に長かった酷暑も一段落ですが、季節の変わり目は寒暖差で体調を崩しやすいもの。 風邪に加えて気圧差から頭痛に悩んだりすることも。 また気温の低下とともに乾燥も進むため、肌の […]
2023年10月7日 カラダリズム いずみ中央店 力むは無力 からだが力むと力がでなく無力になります。 ムダに力を入れると体力を使いカラダが疲れます。 「意識的に力を入れてください」 そのままだと疲れますよね？！ ほとんどの方が無意識に力が入ったままの人が多いです。 ヒトは二足直立 […]
