マスク頭痛

コロナ禍でマスクを着用することが当たり前になってると思います。
マスクをすることで、町から笑顔が見えなくなった気がします。（寂しいです、、）
笑顔をみることで細胞同士が対話し、免疫力があがります。

因みに皆様、マスクをすることで良い点悪い点はどんなことがありますか？

わたしは、マスクをして辛い事がひとつあります。
マスクの紐を長時間耳にかけているとこめかみの筋肉(側頭筋)が痛くなり緊張して固まることです。
緊張状態が続くと頭痛や眼精疲労を引き起こす原因になります。

これは「マスク頭痛」なんて言われてます。

筋肉が硬くなり血流が滞ると皮膚を引き上げる力が弱くなり、顔の皮膚のたるみへと繋がることもあります。
さらにマスクをすることで、顔周りの筋肉を動かさなくなり脳の血流が悪くなります。

そんな時はカラダリズムのもみほぐしで元気になりましょう♪