寒暖差疲労

寒さが厳しくなってきましたね。

みなさんは「寒暖差疲労」という言葉を聞いたことがありますか？

体の冷えやだるさ、肩こりなど体の不調により、前日との気温差や1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある時に起こりやすくなるということです。

さらにコロナ禍のリモートワークや外出の減少で自律神経が乱れていると「寒暖差疲労」が起きやすくなるといいます。

それには自律神経が集中する首周りのケアが有効だといいます。

日々できることとして、お風呂に首まで浸かって首・肩周りを温めるのもいいですが、

当店の全身マッサージで血行を良くし、寒さ対策のお手伝いができればと考えております♪