脳のエネルギー源　

皆さん、ブドウ糖取ってますか？
ブドウ糖とは穀類や果実、はちみつに豊富に含まれる単糖の一種で、身体のエネルギー源として重要な役割を果たしており、特に脳はブドウ糖が唯一のエネルギー源だといわれています。
ブドウ糖を摂取することで、脳に栄養が供給されるため、脳の活性化や疲労回復といった効果があります。

特に脳はブドウ糖が唯一のエネルギー源で、1日に約150gのブドウ糖を使って、脳は活動してるのだそうです！

頭を使う時など集中力が必要な時
疲れた時に是非ブドウ糖摂取してくださいね！

P.S.2022年にカラダリズム直営店　カラダリズムα日吉駅前店がオープンしました！　現在トップセラピスト多数の粒ぞろいメンバーがマッサージ通の皆様の来店を手をこまねいてお待ちしています(笑)是非お立ち寄りくださいませ！