末端の冷えはファッションから？

足が冷えて寝付けないことはありませんか？湯船で温まったはずなのに、足のマッサージをして血流も良くしたのにあっという間に足が冷えてしまう、なんて方も多いのではないでしょうか。もしかすると、それは普段のお洋服のチョイスに原因があるかもしれません！きついジーンズや、下着、靴下など体を締め付けるものは血流を妨げて冷えに繋がることもあります。出来るだけ、締め付けない衣類を選ぶことで体が暖まりやすくなります。同様に、靴もきついものを履いていると冷えの原因になりかねません。冷えが気になるかたは、是非血流に滞りが出ないようなお洋服選びをしてみてみることをお勧めいたします♪