季節の変わり目

南多摩店です。
暑さも落ち着き、9月も残すところあと3日間
最近、担当するお客様皆さん足が重いといいます。
季節の変わり目の気圧の関係や、冷え、夏の疲れが出る頃ですね。
冷たい飲み物をホットに変えたり、靴下などで足首を冷やさないようにしたり、湯船に浸かったり、これからくる冬に備えて少しずつ温活していきましょう。

脚の重さを取るためにマッサージも有効です。
足首から膝裏 膝裏からソケイ部に向かって、ゆっくり呼吸をしながら流していきましょう。
わたくし最近、解毒棒という物をゲットしました。
なかなか優れものです。流したい部分に合わせて3面使い分ける事ができます。
この様な道具を使って流すのも疲れないのでおススメです。
施術に来ていただく合間に是非取り入れてみて下さい。