長時間パソコンやスマートフォンを見続け、目の奥がズーンと重く感じる…。それは単なる「疲れ目」ではなく、「眼精疲労」かもしれません。眼精疲労とは、目を休めても症状が改善せず、頭痛や肩こり、吐き気などの全身症状まで伴う状態で […]