足がつる原因でよく言われるのは、筋肉の疲労、水分不足などがありますが、これらに思い当たらないけど足がつるってことありませんか？それはミネラル不足かもしれません。 ミネラルの中でも、マグネシウムはカルシウムと連携して筋肉を […]