2025年12月14日 カラダリズム 白楽六角橋店 冬に増える寝違えの理由と予防法 12月は気温が下がり、首や肩の筋肉が冷えて硬くなりやすい季節。この“冷え”と“寝姿勢”が重なることで、寝違えがとても起こりやすくなります。 ⸻ ■ なぜ冬は寝違えやすい？ ① 筋肉が冷えてこわばる寒さで血流が落ちると、寝 […]
