2025年11月30日 カラダリズム 大和店 肩こり解消のカギは呼吸にあり！ 多くの方が悩む肩こり。マッサージやストレッチを試しても、なかなか根本から改善しないという経験はありませんか？実はその原因、解消の鍵は、私たちが毎日無意識に行っている「呼吸」にあるかもしれません。 ■浅い呼吸が肩こりを […]
2025年11月29日 カラダリズム 戸塚原宿店 秋の乾燥と肩こりの関係 最近、秋も深まり風が冷たくなってきましたね。寒くなると頸や肩が凝りやすくなりますね、でもそれって寒くて身体が縮こまるからだけではなさそうなんです。実は、秋は空気が乾き、肌や喉だけでなく、身体の中まで「乾燥」しているのです […]
2025年11月22日 お知らせ 女性専用オイルサロン11月21日OPEN【期間限定格安料金にてご案内】 カラダリズム直営店にて初のオイルコースを用いたサロンをOPENしました！ 洗練された女性セラピストが居心地の良い空間提供と癒しの時間をご提供いたします。 期間限定にて格安にてご案内しておりますので白楽にお立ち寄りの際 […]
2025年11月16日 カラダリズム 港北高田店 寒暖差でこりやすい肩、首のケア 11月は一日の中での寒暖差が大きく、体がその温度変化に対応しようとして筋肉がこわばりやすくなる季節です。特に「肩や首」は、体温調整の影響を受けやすい部位。冷えた朝夕に筋肉が縮こまり、日中のデスクワークやスマホ操作で姿勢が […]
2025年11月15日 カラダリズム いずみ中央店 もしかして秋バテ？ 最近だるい… それは秋バテかもしれません。 夏の疲れが残ったまま朝晩の冷えで体がついていかない。 そんな時期に増えるのが「秋バテ」です。 【秋バテのサイン】 ・体がだるい ・食欲がない ・夜寝ても疲れが取れない ・肩こり […]
2025年11月9日 カラダリズム 吉野町天神橋店 体調を崩しやすい人はこの３つをチェック！ だんだんと寒さが本格化してきました。冬は、体調を崩しやすい時期でもあります。何だか元気がない、だるい、食欲がない、風邪をひきやすいなど、体調を崩しやすい人は気をつけて。注意すべき三つのポイントをチェック！ １．体を温める […]
2025年11月8日 カラダリズム 大倉山店 身体の中から健康に 「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざ聞いたことありますか。これは柿に含まれる栄養価が健康の手助けをしてくれて、医者が商売にならないとのことことから出来た、ことわざだそうです。 柿の成分で最も注目するのは、ビタミ […]
2025年11月1日 カラダリズム 港南台店 眠気撃退！つらい眠気に効くツボ 最近眠気が続く…そんなことはありませんか？今回は眠気が覚めやすいといわれるツボをご紹介します！ ●清明(せいめい)左右の目頭の上、やや鼻寄りのところにあるくぼみ。その名前のとおり、目の前が明るくスッキリとする感覚になり、 […]
