秋の体調管理はお早めに

朝晩は涼しくなり、日中との気温差が大きいこの時期。体がその変化についていけず、疲れや不調を感じる方が増えてきています。

⭐︎ 朝起きても体が重い

⭐︎ 肩や首がこる

⭐︎ 頭痛やだるさが出る

⭐︎ 眠りが浅い

 

これらは「寒暖差疲労」や「自律神経の乱れ」が原因のこともあります。放っておくと疲れがたまり風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすくなります。

そんな時は体を温めることと、こわばった筋肉をほぐすことが大切です。

当店のマッサージで血流を促し、自律神経を整えるサポートをいたします。リラックスしながら季節の変わり目を元気に乗り切りましょう！