2025年7月28日 カラダリズム センター北店 夏バテの簡単チェック＆対策で夏を乗り切ろう！ 逃げ場がないような今年の暑さ！！「なんだか体がだるい」「食欲がない」「夜中に目が覚める」…そんな不調を感じたら、それは夏バテのサインかもしれません。今回は、あなたの夏バテ度をチェックし、今日からできる対策をご紹介します。 […]
2025年7月27日 カラダリズム 大倉山店 暑すぎて疲れていませんか！？ 連日の暑さ、なんだか体が重い、やる気が出ない――そんな夏の不調、あなたも感じていませんか？ 「寝ても疲れが取れない」「夜になると足腰がだるい」「集中力が続かない」それ、もしかしたら“腎”が疲れているサインかもしれません。 […]
2025年7月20日 カラダリズム いずみ中央店 エアコンで身体がだるい時はどうする？ 暑い日が続きますね。 この時期はエアコンが欠かせませんが、冷えすぎて体がだるくなったり、むくみや頭痛を感じる方も多いです。 そんな時は、こんなケアをしてみてください。 ⭐︎お腹や足首を温める カイロや湯たん […]
2025年7月19日 カラダリズム 上大岡店 快適な毎日を過ごすための夏バテ対策4か条 すぐできる夏バテ対策 ①温度差に注意急激な温度差によって、自律神経はバランスを崩してしまいます。冷房の温度を調整して室内を冷やしすぎない、何か一枚羽織るなど、日常の中で心がけてみましょう。 ②湯船につかる冷えの慢性化 […]
2025年7月6日 カラダリズム 大倉山店 気温が高くなくても、熱中症になるって知っていますか！？ 熱中症の原因は晴れて暑い日だけだと思っていませんか?実は、晴れていなくても湿度が高いと熱中症になる場合があります。 そもそも、暑い時に汗をかくのは、体温を下げるためです。汗は、水分の蒸発によって熱を奪う気化熱を利用して体 […]
